Форумы myCharm.ru

[Анжелика Дулебенец]

Девчонки привет, хочу поделиться рецептиком очень вкусной запеканки.
Ингредиенты:
100 г свежей капусты
100г адыгейского сыра
1 яйцо (большое или 2 маленьких)
50мл молока или кефира
Специи по вкусу

Приготовление:
Капусту нашинковать, сыр размять вилкой, все смешать в чаше. Добавить специи и половину яйца. Все хорошо перемешать. Выложить в форму и залить оставшейся частью яйца и молока. Я выпекала в мультиварке 25 мин на режиме выпечка.
Такая запеканка готовится очень просто и быстро и отлично подойдёт для обеда или ужина.

[AleksandraPavlova]

Я сейчас на диете, но иногда балую себя различными диетическими блюдами. Назвала салат "Счастье для тех, кто на диете.». Нужно кальмар командорский купить, шампиньоны, чеснок и все это заправить льняным маслом. Вы можете добавить еще специи по вкусу.

[Клубничка34]

я в качестве диетического блюда постоянно готовлю рыбу - я запекаю ее фольге - очень сочно и в тоже время некалорийно!

[LikaPika]

а я наоборот не могу себя отучить от очень сытных и жирных блюд((((

[Жанна86]

Я сама сейчас стараюсь употреблять менее калорийные продукты, решила к отпуску немного подсушиться ! Я просто хожу в тренажёрный зал , в принципе слежу за питанием, но сейчас хотелось бы ещё больше так сказать , постройнеть , потому что отпуск близко))) И я в том числе хочу быть очень красивыми к нему))) Я например очень часто готовлю отсюда различные рецепты есть http://cooklikemary.ru/recipe/nizkokaloriynye-recepty . Очень интересный и один из самых любимых - это перепелка с овощами и салат деревенский - это всегда сытно и действительно вкусно, низкокалорийное блюдо ты не всегда что-то безвкусное и неинтересное!

[shox02]

Всем привет. Очень экономично заготавливать на зиму маринад ассорти. Ассорти готовят из помидоров, огурцов и перца. Нашим гостям всем очень нравится этот вид маринада. Этим рецептом мы воспользовались из этого сайта https://1000.menu/ разнообразно и вкусно. Приятного аппетита.

[АняЯЯ]

Я сейчас тоже стараюсь есть только салаты. готовлю разнообразные http://foodmaster.info/category/recepty-salaty/letnie-salaty . В принципе уже привыкла жить на таком рационе.

[Valeria]

Лучше брынза. Адыгейский слишком мягкий.