Форумы myCharm.ru

[LiliKeyn]

[Vicktoria]

[МаринкаМаи]

Правильно худеть - это без диет, в первую очередь, придерживайтесь ПП, 2-3 раза в неделю занимайтесь в тренажерном зале + можно еще инфракрасную сауну посещать. Я после фитнеса каждый раз хожу на эту процедуру, в такой сауне очень приятно отдыхать после изматывающих тренировок, уменьшает боль в мышцах и способствует похудению , это как вспомогательный метод, без спорта и ПП килограммы не уйдут . Я в интернете-магазине http://www.medspros.ru/shop/portativnaya_infrakrasnaya_sauna_tw_ps04.html присмотрела себе портативную инфракрасную сауну , так получится в разы дешевле,чем каждый раз платить в салоне за процедуру , нужно мужу намекнуть о подарке на день рождения)

[Danist]

[Myoni]

Для меня лично самым эффективным способом оказалось спортивное питание, купить мне посоветовали на сервисе https://lactomin.ru по приемлемой цене, прислали точно в срок в целости и сохранности, после применения спорт питания я не поверила своим глазам, настолько я изменилась в объемах, сейчас у меня отличная фигура, которая более чем меня устраивает.)))

[Gogamia]

полностью согласна, нужно правильно питаться и заниматься спортом и тогда вес уйдет и не вернется

[Tobias]

есть простенькая диета:
3 дня рис отварной (не соленный, не перченый)
3 дня куриное филе отварное
3 дня яблоки

[lizz]

Для эффективного похудения разработано множество эффективных диет, однако следует помнить женщине, что чудес не бывает - как только она начинает снова бесконтрольно потреблять пищу, вес возвращается. Мне, например, http://hudey.net/kak-sbrosit-ves-na-yaichnyx-zheltkax.html диета на яичных желтках нравится.

[VeraMatrosova]

[Марси]

Я чувство голода орешками "забиваю":) У меня везде они есть - и на работе, и дома:) Покупаю сразу много в компании Золотой Орех.

[Сатеник]

И меня совсем недавно интересовало то, как можно похудеть и очистить организм. Я много чего успела использовать, это и морковный сок, и всякие опыты с мочой, даже вспоминать не хочется, но ни какого результата от этого не было, а вот ион детокс http://slavklin.ru/services/ion-detoks кто не понял, это ионная очистка организма, мне очень даже помогло. Я не буду вдаваться в детали, да и не вижу смысла, вы и сами можете заглянуть на сайт и понять о чем я, тем более что ссылку я вам предоставила. Надеюсь что и у вас все получится.

[Ruzannna]

Не надо худеть. Я вот так похудела, что не могу потолстеть.

[Оксана121]

У каждого свой путь к похудению и вы можете услышать от разных людей множество различных историй, как они приходили к идеальному своему весу. Вот я, например, после долгих попыток похудеть при помощи строжайших диет и занятий спортом, что мне не принесло необходимого результата, решила найти подходящее средство в интернете, которое поможет мне похудеть. И я почитав положительные отзывы остановила свой выбор на Липокарните, здесь https://slimify.ru/lipocarnit/, и не пожалела. Данное средство прекрасно справилось со своей задачей и за месяц на сжигало моих калорий на целых 8 кг., чему я очень была рада.

[Tron]

Всем привет! Я похудела когда перешла на здоровый образ жизни, правильное питание и спорт. К тому же сама без чьей либо помощи научилась правильно подтягиваться руководствуясь статьей https://www.wellness.ru/blog/kak-nauchitsya-podtyagivatsya/

[Amber123]

Правильное похудение начинается с изменения питание на правильное. Для этого необходимо изначально попринимать усиленный редуксин лайт, а затем подключить к питанию и спортивный образ жизни и держать эту планку до победного конца.