Женские форумы о красоте: клуб myCharm.ru
главная сайта


Новости красоты
Библиотека myCharm
Диеты | Консультации
О проекте, IvLIM.Ru

Линейки
Форумы myCharm.ru
всё о красоте
 
 Правила форумаПравила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Бег
На страницу Пред.  1, 2
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Моделируем свое тело
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
AntonIv
Практикант


Зарегистрирован: 12.05.2015
Сообщения: 346

СообщениеДобавлено: 04 Апр 2016 12:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Хех... что-что, а техника важна не только при беге, а вообще в спорте... но бег-самое нелюбимое мое занятие
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
solos
Новичок


Зарегистрирован: 01.04.2016
Сообщения: 65

СообщениеДобавлено: 11 Апр 2016 16:33    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

AntonIv писал(а):
Хех... что-что, а техника важна не только при беге, а вообще в спорте... но бег-самое нелюбимое мое занятие

Согласна с вами, тоже его не люблю, дыхание быстро сбивается
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lizz
Житель


Зарегистрирован: 20.05.2012
Сообщения: 776

СообщениеДобавлено: 21 Июн 2016 19:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Это правда, техника важна, но я еще большее значение придаю экипировке, в которой бегаю по вечерам. Убедилась окончательно, что не стоит экономить, например, на обуви для пробежек. Покупала пару раз Найки в оригинале здесь http://www.discountkross.ru/ , так не сравнить с обычными вариантами, предлагаемыми во многих спортивных магазинах. Получилось, кстати, вовсе не накладно, потому что скидку дают очень приличную.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ассия
Наблюдатель


Зарегистрирован: 20.09.2015
Сообщения: 40

СообщениеДобавлено: 22 Июн 2016 23:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Как уже писали интервальный бег очень полезен для сбрасывания веса, для меня экипировка особого значения не имеет, за исключением обуви.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
AnnaBin
Наблюдатель


Зарегистрирован: 16.05.2016
Сообщения: 13

СообщениеДобавлено: 25 Июн 2016 21:42    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Только нужно бегать постоянно,только раз или два поленишся и все. По крайней мере у меня так.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Жанна86
Практикант


Зарегистрирован: 11.12.2015
Сообщения: 283

СообщениеДобавлено: 04 Июл 2016 09:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

У меня по утрам не получается бегать, поэтому сразу после работы иду в спортзал и на беговую дорожку.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
arina235
Наблюдатель


Зарегистрирован: 17.07.2016
Сообщения: 22

СообщениеДобавлено: 25 Июл 2016 00:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

люблю бегать
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Лилия65
Житель


Зарегистрирован: 22.01.2016
Сообщения: 628

СообщениеДобавлено: 11 Янв 2017 14:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я раньше тяжелой атлетикой занималась, постоянно дома различные упражнения со штангой проводила. Сейчас беременная хожу и само собой тяжести никакие не поднимаю. Собственно, из-за этого весь свой спортивный инвентарь распродаю. Если кому-то нужны будут коврики в спортивный зал http://ecorezina.ru/pokryitie-dlya-sportivnogo-zala.html такие, то продам с хорошей скидкой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
petr22
Практикант


Зарегистрирован: 16.12.2016
Сообщения: 399

СообщениеДобавлено: 16 Янв 2017 16:41    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я бегом последнее время занимаюсь, вот даже не так давно прикупила себе топ от Sitlly. Он хорошо облегает тело, да и вообще в нём одно удовольствие бегать и заниматься фитнесом, движение не стесняет, плюс цена очень даже выгодная для меня вышла, так что рекомендую присмотреться)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
sasha7
Житель


Зарегистрирован: 04.10.2016
Сообщения: 584

СообщениеДобавлено: 27 Янв 2017 13:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я стараюсь уже длительное время придерживаться ЗОЖ. Конечно, в силу постоянной занятости сделать в полной мере это не всегда получается. Например, часто поесть в течение дня не успеваю по нормальному. Но вот даже если времени заниматься спортом просто нет, все-равно вечером часок выделяю, чтобы http://journal-gorproekt.ru/news/zozh/kak_beg_izmenil_moyu_zhizn/ пробежку устроить.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Хазал
Практикант


Зарегистрирован: 01.10.2016
Сообщения: 389

СообщениеДобавлено: 06 Апр 2017 10:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спорт в моей жизни занимает немало важное место, после родов стала очень тщательно следить за своей фигурой и здоровьем. Каждый день у меня утренние и вечерние пробежки. 21 мая в нашем городе будет проводится марафон по бегу, очень хочу принять участие и попробовать свои силы.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Aleksa66
Наблюдатель


Зарегистрирован: 06.04.2017
Сообщения: 25

СообщениеДобавлено: 07 Апр 2017 15:41    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Часто бегаю по утрам вдоль моря
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
LiliKeyn
Практикант


Зарегистрирован: 26.12.2016
Сообщения: 136

СообщениеДобавлено: 13 Апр 2017 15:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Если просто для тонуса, тогда обыкновенный кросс, но если нужно скинуть лишние килограммы тогда интервальный или в гору. По ступенькам тоже вполне пойдет. И не помешало бы дополнение в виде редуксина лайт и т.п.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Акулина
Практикант


Зарегистрирован: 22.02.2017
Сообщения: 259

СообщениеДобавлено: 24 Апр 2017 12:22    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

улыбка

Последний раз редактировалось: Акулина (28 Апр 2017 12:03), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
AntonIv
Практикант


Зарегистрирован: 12.05.2015
Сообщения: 346

СообщениеДобавлено: 27 Апр 2017 11:04    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Как я уже говорил, в любом спорте прежде всего важна техника. Если глянуть как бегают олимпийские спортсмены, на которых многие делают ставки с Winline, то можно многому у них поучиться, начиная с дыхания и движений.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Моделируем свое тело Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе  
myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе
© 2006 Портал красоты myCharm.Ru, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myCharm.ru/
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru


Rambler's Top100Рейтинг@Mail.ru