Форумы myCharm.ru

marinazolotova

Всем очень хочется как можно дольше сохранять молодость и красоту. Мы покупаем дорогую косметику, ходим в салоны, но порой забываем о самых простых вещах. Сегодня я дам несколько простых советов, которые помогут вам в уходе за кожей.
Как сохранить красоту, молодость и здоровье кожи

– Сразу после пробуждения происходит усиленный рост клеток кожи. Надо принять душ, растереться жестким(!) полотенцем и нанести на кожу увлажняющий лосьон. Так что не ленитесь принимать душ по утрам!

– В жару желательно протирать лицо, шею и руки освежающим и очищающим лосьоном или салфетками.

– Нашей коже особенно необходимы:

1) Никотиновая кислота (витамин PP). При ее нехватке может возникнуть заболевание «пеллагра»,что означает « шершавая кожа.

2) Витамины А и Е.

3) Цинк. При его недостатке замедляется регенерация кожи и она быстрее стареет.

– Очень желательно (если нет противопоказаний) выпивать в день более 2-х литров жидкости. Не давайте коже засохнуть.

– Очень полезен контрастный душ. Это своеобразная гимнастика для кровеносных сосудов.

– Одежда не должна быть синтетической, она должна хорошо пропускать воздух. Ткани должны быть натуральными ( хлопок, лен, шелк, атлас и.т. д).
И еще, желательно бы знать, чего не любит наша кожа:

– Самый главный враг- это стрессы! Многие заболевания (экзема, крапивница и.т .д.) появляются именно на почве стресса.

– Увлечения диетами, резкая потеря веса. Это может сморщить кожу и она станет похожа на «печеное яблоко». Старайтесь выбирать более щадящие методы для похудения, например дыхательную гимнастику.

– Острую, пряную и слишком соленую пищу.

kata-rina

Я за комплексный уход для кожи! В первую очередь, должно быть правильное очищение для кожи! Для себя я нашла пенки от Tony moly. Дальше - это скрабы, которые очищают кожу от загрязнений. У меня скраб скатка. Плюс тонизирую. Для этого беру натуральные гидролаты, для кожи больше всего нравится клубничный! Следующий шаг - питание и увлажнения . Я наношу сначала сыворотку Its Skin, а потом улиточный крем Mizon. Еще самый любимый мой момент - это баловать кожу масками! Накупила себе тканевых масок http://atami-jap.ru/collection/maski , взяла Mediheal W.H.P. White Hydrating Charcoal, Holika Holika Before Mask Sheet , Rubelli Beauty Face Hot Mask Sheet!

Slavvka

Нашей коже очень нужен уход. Особенно, кто волнуется о том, чтобы с возрастом кожа оставалась здоровой и красивой)))

Клубничка

Согласна полностью про уход и увлажнение. Меня привлекает процедура биоревитализация, которую в бьюти тренд делают. Самое главное, что подход к каждому клиенту индивидуальный.

katkatmi

Вот верно, я например, не хочу потом к старости думать о инъекциях. Поэтому не только крема качественнее покупаю, но витамины пропиваю курсом для поддержания кожи.

Asasha

Я вот например тоже пропила бы витамины, но знать бы какие отвечают за эту часть. Вот вы какие пили или пьете?

Nicol

ЗолотаяРыбка

Нашей коже в первую очередь нужны витамины)) девочки хочу дать совет, не нужно самой ничего предпринимать, я несколько месяцев назад столкнулась с проблемой сухой кожи, народными методами давай с этим бороться, всякие настойки, крема, и так далее, пожалела на всю жизнь, ужасно обсыпало все лицо, покраснения, я сразу побежала к косметологу, и в тот же день и она сделала мне SMAS- лифтинг http://rms-beauty.ru/category/hifu_smas-lifting/ потом пилинг, и уже почти два месяца я лечу свою кожу, так что сразу лучше к косметологу мой вам совет!![/url]

katkatmi

[quote="Asasha"]Я вот например тоже пропила бы витамины, но знать бы какие отвечают за эту часть. Вот вы какие пили или пьете?[/quote
Мне не жаль и поделиться, у меня солгар Нутрикоэнзим Q-10, кстати, он не только отвечает борьбу с преждевременным старением, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Asasha

katkatmi, а сейчас меня интересует стоимость этого комплекса. НЕ очень дорогая эта борьба со старостью?)))

Элешева

Нашей коже нужно чтобы мы были здоровы, правильно питались, много гуляли на свежем воздухе и спали по 8-9 часов, но к сожалению, это не всегда реально((( Вода еще очень важна, об этом уже писали, витамины, я витаминные масочки радевитом на ночь делаю, еще мне очень нравится эффект от льда с травами

katkatmi

Dariyata