Форумы myCharm.ru

[НиколЯ]

Чем можно полечить спину? Постоянно ноет поясница после работы.

[Виктория 0102]

Если работа тяжелая или постоянно сидите за компьютером, то помогает массаж спины. А если проблемы посерьезней, то лучше к доктору сходить.

[Кристя 89]

Ох уж эта спина, сколько от нее проблем, знаю на собственном опыте. Как-то стараюсь делать профилактику остеохондроза, гимнастику по утрам, в машине и на работе использую массажные накидки. Но, в идеале, конечно хорошо бы использовать офисные массажные кресла http://med-serdce.ru/cat/massazhnye-kresla.html . Так что если финансы позволяют, берите не раздумывая. Гарантирую, что регулярный массаж спины вам будет обеспечен и все боли пройдут.

[СашаZ]

А у нас в медпункте на работе вот такое массажное кресло стоит, можно записаться и пройти массаж в свободное время. Я пробовала, класс!

[satinka]

Вы бы для начала к врачу обратились, ведь причины болей могут быть самыми разными. Зачем самолечением заниматься?

[Pavlin]

Попробуйте использовать японский метод лечнеия спины при помоши кинезио тейпов. Вот тут можно прочитать про методику подробнее http://athleticmed.ru/kak_eto_rabotaet/bbtape Очень многим помогает облегчить боль в мышцах и связках. Только лучше покупать корейские, а не китайские. Только они и еще японские -натуральные.

[Leria]

К врачу сходите. Может быть простудили.

[madav]

Старайтесь больше двигаться, высыпаться и правильно питаться. Еще на массаж походите тоже очень полезно. Смените матрас на котором спите на http://dream-expert.ru/catalog/matrasy-pruzhinnye/ и все у Вас пройдет)))

[Judie]

Для начала необходимо выяснить причину болей в спине, а только потом уже пройти курс лечения. У моей сестры тоже болела спина. Доктор направил ее на МРТ позвоночника - http://www.nevromed2016.ru/mrt-pozvonochnika . Оказалось, что у нее межпозвонковая грыжа. После курса лечения сестра чувствует себе намного лучше.

[Rasha]

Обследоваться надо обязательно , лучше у специалистов - неврологов, остеопатов . Я мужа вожу к мануальщику со спиной в клинику Бобыря - http://www.spina.ru/ - хороший доктор Торопцев Д.А. Есть запись и есть бесплатные приемы - попробуйте !

[Евочка89]

Массаж лучшее лечение спигы, она вам будет благодарна

[ulrika]

Мне спортзал помогает, закачиваю прооблемные места и все

[Евочка89]

Если обострение спины, то лучше пройти массаж http://www.familydoctor.ru/direction/medmassaj/ А потом спортзал в самый раз

[Костанция]

У меня от сидячей работы боли были в шейно-грудном отделе. Массаж мне не помог. Спортзал при болях в спине имеет массу противопоказаний! Врачи рекомендовали бассейн, я с удовольствием полтора года плавала, потом абонемент кончился, новый покупать не стала, поскольку боли в спине не ушли, и плюс я узнала что беременна. Таблетки курсом помогали на пару-тройку месяцев! А когда беременная с этой проблемой столкнулась, и таблетки никакие было нельзя -- пошла к остеопату Кудрявцеву Александру Ивановичу в клинику Остеон на Курской. Вот уже больше полутора лет после курса у него спина не болит!

[Муза]

Сходите к врачу, он скажет чем лечить