Форумы myCharm.ru

[anasis]

Откуда человек берёт йод для работы щитовидной железы?

[derek1]

Йод для щитовидной железы человек получает исключительно из продуктов. Например, большое количество содержится в морепродуктах, ламинарии, шампиньонах, и так далее. Допускать дефицита в организме очень нежелательно.

[Вивьен-ЛИ]

у нас так организм устроен, он и вырабатывает его

[Просто Светка]

[Sylvaner]

Нужно есть больше морепродуктов, тогда не будет дефицита йода в организме. Например, в треске очень много йода. Заказать свежую рыбу и другие морские деликатесы можно здесь http://shop.lamaree.ru/catalog/full/tushka/Treska-4/

[marinazolotova]

[LitvinA]

Питание дает нужные витамины.