Форумы myCharm.ru

[Laika]

Снова замучили судороги в ногах. Это кальция значит не хватает? Но я молочку каждый день ем, и творог и сметану и кефир.Что делать? Что попить?

[Наталочка]

Да, это кальция не хватает. Вы посоветуйтесь с врачом. Пусть вам назначат. Только не надо самой себе что-то назначать. Потому что чисто кальций долго пить не нельзя. А лучше всего пить кальций в составе комплексных витаминов. У меня как-то было во время беременности, что ноги стало крутить. Это в тот период, когда я витамины не пила. Вот решила, что без витаминов будет лучше. Так сразу проблемы начались. А как начала заново пить витрум пренатал форте, так и и боли прекратились.

[Загадочная]

А мне говорили, что это нарушение обмена кальция и фосфора. Может вы рыбку любите покушать? Фосфор мешает всасываться кальцию и наоборот.

[INDRIS]

[Orange]

у меня пару раз тоже сводило аж пищала, оч больно.
витамины пью регулярно, зависит еще от образа жизни, наверное) все же беременным чем больше покоя, тем лучше)

[Trell]

Движение - это жизнь.Ну и продукты, содержащие магний необходимо кушать

[Sabilla]

Мне говорили, что надо на холодное встать. Но не получалось. Так было больно. Лежала и ждала когда пройдет. Иногда до слез было больно.

[Стефани]

У меня не постоянно, но бывали судорги, особенно в ногах, и так хотелось потянуть мышцы, а начинаешь делать, так матка в тонус, я когда своей Г. сказала, то она мне препараты магния, кальция, витамины б прописала.Пока пила -проходила, потом снова.

[Ностальгия]

попринимайте ванны с солью. Можете купить самую обычную ( я часто покупаю соль отечественного производства, но очень качественную хоть и не дорогую - Доктор Сольморей) соль для ванн. соль через пору проникает в организм и обогащает его нужными витаминами. соль она от много помогает, в том числе и с суставами. с мышцами. попробуйте попринимать ванны через день раз 8-10 и посмотрите на результат.

[Мария-мур]

Когда у меня судороги были (десятки раз в день!), начиная с пятого месяца, врач спрва отправила на анализы. Взяли кровь внутривенно и посмотрели, чего именно не хватает, потому что мог быть не только кальций, но и магний, калий и ещё что-то. Оказалось, что кальций, прописали Кальцемин - и с тех пор уже несколько лет ни одной судороги! В тот же день прошли. Правда, я до сих пор его пью, не могу остановиться.

[Varya]

Часто бывает из-за нехватки витаминов группы В.

[Astra]

а я магний пила, а не кальций

[Поллет]

Мне аспаркам помог. Пила в течение месяца по таблетке утром и вечером.

[freem]

мне магний помог

[Kosmos]

Нам помог кальций от судорог, но появилась другая проблема: крутит ноги, спать вообще не возможно. Вычитали, что это называется "синдром беспокойных ног", а как от него избавиться ничего путнего не написано