Женские форумы о красоте: клуб myCharm.ru
главная сайта


Новости красоты
Библиотека myCharm
Диеты | Консультации
О проекте, IvLIM.Ru

Линейки
Форумы myCharm.ru
всё о красоте
 
 Правила форумаПравила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Вкусно для похудения
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Я худею
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Anhelina
Наблюдатель


Зарегистрирован: 17.02.2015
Сообщения: 16

СообщениеДобавлено: 17 Фев 2015 17:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Лучше просто соблюдать диету и заниматься спортом, еда должна быть диетической и вкусной тоже
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lilia
Житель


Зарегистрирован: 25.01.2015
Сообщения: 644

СообщениеДобавлено: 19 Авг 2015 20:45    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Но как правило вкусная еда не для диеты. Я люблю салаты с майонезом. селедочку, шашлык, пиццу.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Tigrena3344
Новичок


Зарегистрирован: 14.08.2015
Сообщения: 52

СообщениеДобавлено: 19 Окт 2015 20:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Диета и вкусная еда, не совместимы))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Liza_87
Наблюдатель


Зарегистрирован: 09.10.2015
Сообщения: 20

СообщениеДобавлено: 20 Окт 2015 11:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

вкусные овощные салаты, в соусах собственного приготовления (основа которых на бальзамик уксусе и оливковом масле)
_________________
never sleep
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
екатеринка1983
Практикант


Зарегистрирован: 06.01.2015
Сообщения: 481

СообщениеДобавлено: 10 Ноя 2015 16:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Что бы быстро и эффективно похудеть, нужно начинать утро с полезного и сытного завтрака, лучше конечно с овсяной каши http://eat-healthy.ru/zavtrak-eda/ . Не любите кашу, ешьте фрукты, лучше всего подойдет банан или запечённое яблоко с творогом и вкусно и полезно.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lilia
Житель


Зарегистрирован: 25.01.2015
Сообщения: 644

СообщениеДобавлено: 12 Ноя 2015 02:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Лишний вес от повышенного аппетита http://chastnyj-psiholog.ru/uslugi-i-ceny/lichnye-problemy/povyshennyjj-appetit/ . Моя сестра меры не знала в еде, пока не обратилась к частному психологу. Постоянно ела, даже если не хотела, как говорится, на автомате. От нервного расстройства любой причине.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
olesiya
Наблюдатель


Зарегистрирован: 06.05.2015
Сообщения: 3

СообщениеДобавлено: 19 Ноя 2015 02:57    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

екатеринка1983 писал(а):
Что бы быстро и эффективно похудеть, нужно начинать утро с полезного и сытного завтрака, лучше конечно с овсяной каши http://eat-healthy.ru/zavtrak-eda/ . Не любите кашу, ешьте фрукты, лучше всего подойдет банан или запечённое яблоко с творогом и вкусно и полезно.

Вот сразу вспомнился ролик: Не заваривайте кашу называетсяhttps://www.youtube.com/watch?v=d_lQ-0Bn3Sc. Честно, когда первый раз смотрела, просто обхохоталась, даже не подозревала что вот так в несколько минут можно вложить так много смысла! А финальная сцена просо убила! Девчонки, диеты это зло, а вот правильное питание только на пользу![/url]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Jein63
Практикант


Зарегистрирован: 09.10.2015
Сообщения: 263
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 19 Ноя 2015 13:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я тут сидела,искала для себя диету....И нашла шоколадную диету: http://medbooking.com/blog/post/shokoladnaja-dijeta-ili-kak-vsegda-byty-v-khoroshem-nastrojenii . Думаю,будет вкусно)))Но полезно ли? думы
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
FaraFauler
Наблюдатель


Зарегистрирован: 16.10.2015
Сообщения: 38

СообщениеДобавлено: 20 Ноя 2015 10:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А мне кажется, чтобы похудеть одной диеты мало! Нужно еще и активными физическими нагрузками заниматься обязательно! Я вот кардинально поменяла свой образ жизни благодаря программе Restart в фитнес платформе "Тянись". У них очень классная система, как раз для тех, кто хочет похудеть - активные комплексные тренировки и индивидуальный режим питания. Я хожу уже больше месяца и результат просто отличный - скинула 5 кг, подтянулись мышцы и чувствую себя значительно бодрее и позитивнее! А это лучше всяких диет)
_________________
Эмма Фарафаулер)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Agnessa
Практикант


Зарегистрирован: 31.03.2010
Сообщения: 242

СообщениеДобавлено: 21 Дек 2015 12:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вкусным может быть и овощной салат :))))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
blackswan
Новичок


Зарегистрирован: 19.11.2015
Сообщения: 56

СообщениеДобавлено: 15 Фев 2016 12:19    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Нашла вот такой вот рецептик от http://weightless.com.ua/category/recepies/
необходимо:
три литра обычной кипяченой воды
полтора килограма рыбы (я брала карасиков)
две средних луковицы
две небольшие морковочки
приправы по вкусу

Приготовление: Для начала займемся рыбкой, необходимо тщательно почистить рыбку от кожуры. Если у вас крупная рыба ее необходимо нарезать на меньшие куски, а мелкую не обязательно. Теперь необходимо взять глубокую кастрюлю и положить в нее треть всей рыбы и залить холодной водой. После закипания рыба начнет выделять "шум", его необходимо периодически убирать. Добавьте еще часть рыбы, лук и морковь. Варите на «слабом огне» около 15-20 минут, обязательно снимать пенку. Затем добавьте оставшуюся рыбу, опять доведите до кипения и посолите и варим еще 15-20 минут, снимая пенку. после необходимо достать морковь и лук. Далее необходимо отделить бульон. Бульон продолжаем варить и добавляем приправы, оставляем на огне еще 5-8 минут. и добавляем рыбное филе. За 2 мин до готовности положите в супчик зелень. Снимите с огня и дайте настояться около 10-15 минут.
Рецепт предоставленый центром похудения http://weightless.com.ua/category/recepies/


Последний раз редактировалось: blackswan (17 Фев 2016 13:03), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Jarchanc
Наблюдатель


Зарегистрирован: 20.01.2016
Сообщения: 48

СообщениеДобавлено: 15 Фев 2016 14:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

blackswan писал(а):
Нашла вот такой вот рецептик от http://weightless.com.ua/category/recepies/
необходимо:
3 литра воды
1,2-2 кг рыбы (я брала карасиков)
2 средних луковицы
маленькие морковки
лавровый лист и приправы

Приготовление: Почистить рыбу. Крупную рыбу — стоит нарезать на куски, а мелкую можно оставлять как есть. В кастрюлю поместите 1/3 всей рыбы и залейте ее холодной водой. Довести до кипения и убрать пенку. Добавьте еще часть рыбы, лук и морковь. Варите на «слабом кипении» минут 15-20, не забывая снимать пенку. Затем добавьте оставшуюся рыбу, опять доведите до кипения и посолите. Варите еще минут 15-20, снимая пенку. Луковицу, морковь и рыбу достаньте шумовкой из супа. Процедите бульон через несколько слоев марли. Рыбу, обратно в бульон не класть. она уже отдала все свои полезные вещества. Верните кастрюлю на огонь, положите в бульон душистый перец и лавровый лист, и готовьте еще минут 5-8. Можете добавить на этом этапе рыбное филе. За 2 мин до готовности положите в супчик зелень. Снимите с огня и дайте настояться около 10-15 минут.
Рецепт предоставленый центром похудения http://weightless.com.ua/category/recepies/

Думаю очень вкусно получилось. кто бы такую вкуснятину дом приготовил).
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lilia
Житель


Зарегистрирован: 25.01.2015
Сообщения: 644

СообщениеДобавлено: 22 Фев 2016 20:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вкусных рецептов для похудения полно. Из овощей и фруктов можно приготовить множество постных салатов http://1000.menu/catalog/vkusnje-postnje-salatj . Аппетит разгорается от такой красоты. Все интересные рецепты заношу в созданную на сайте кулинарную книгу.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
malvina123
Практикант


Зарегистрирован: 15.02.2013
Сообщения: 154

СообщениеДобавлено: 03 Май 2017 02:58    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я во время диеты предпочитаю орешки кушать, вкусно, сытно и в тоже время от них не набираешь вес. А покупаю их в компании Золотой Орех.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lilipap
Практикант


Зарегистрирован: 10.04.2016
Сообщения: 163

СообщениеДобавлено: 05 Май 2017 08:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Угу....вкусное похудение это скорее всего на шоколадной диете, только вот такие диеты может и вкусные, но проблемы потом с здоровьем могут быть. Лучший вариант питаться правильно и заниматься спортом, хотя бы в домашних условиях. А для усиленния похудения использовать усиленный редуксин лайт или спортивные/аптечные жиросжигатели.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Я худею Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Страница 2 из 3

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе  
myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе
© 2006 Портал красоты myCharm.Ru, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myCharm.ru/
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru


Rambler's Top100Рейтинг@Mail.ru