Женские форумы о красоте: клуб myCharm.ru
главная сайта


Новости красоты
Библиотека myCharm
Диеты | Консультации
О проекте, IvLIM.Ru

Линейки
Форумы myCharm.ru
всё о красоте
 
 Правила форумаПравила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Похудение без диет возможно?
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Я худею
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Somik
Наблюдатель


Зарегистрирован: 04.06.2018
Сообщения: 3

СообщениеДобавлено: 04 Июн 2018 03:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

если есть чипсы, булочки, тортики и тд, то ты хоть сутками сиди в зале, а похудеть не получится!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
OksanaGav
Практикант


Зарегистрирован: 30.01.2017
Сообщения: 273
Откуда: Россия

СообщениеДобавлено: 05 Июн 2018 14:40    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Конечно возможно! Ультразвуковая кавитация http://easyclub-ufa.ru/ позволяет похудеть без диет и изнурительных тренировок. Новейшее европейское оборудование помогает сделать это без труда, говорю из своего личного опыта!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rake1
Практикант


Зарегистрирован: 23.05.2018
Сообщения: 487

СообщениеДобавлено: 07 Июн 2018 06:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я вам советую заняться спортом и перейти на правильное питание. Я хочу поделиться с вами сайтом http://getinfit.ru/workouts/exercises/press/pravila-effektivnoj-trenirovki-pressa/ на котором вы можете найти упражнения для тренировки пресса, а также еще много других упражнений на другие мышцы. Всем рекомендую.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
mrs_lilya
Наблюдатель


Зарегистрирован: 06.06.2018
Сообщения: 4

СообщениеДобавлено: 07 Июн 2018 21:17    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В первую очередь нужно начать с того, что диета это не что то страшное, это не издевательство над собой, а это стиль жизни. Действительно, есть множество диет с кучей запретов и правил, что в итоге жизнь превращается в испытание. Но я за правильную диету, когда можно есть все, но в правильных пропорциях, количестве и в правильное время. Организму жизненно необходимы и жиры, и белки, и углеводы и нельзя его лишать каких-то компонентов. Но чтобы правильно составить меню именно для вас и для вашего организма стоит обратиться к профессионалу, к тренеру, который составит для вас рацион питания. При правильно построенном питании и активных тренировках вы быстро заметите результат. здорово
_________________
Мама двоих карапузов :) :)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наташа777
Практикант


Зарегистрирован: 26.02.2018
Сообщения: 218

СообщениеДобавлено: 09 Июн 2018 11:40    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я хочу попробовать сходить в Леколон на коррекцию фигуры Эндосфера
https://lecolon.ru/services/endosphera/ говорят, результат после нее просто потрясающий. А вы уже пробовали такой способ борьбы с лишним весом? Поделитесь своими результатами? 
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наталья Рос89
Практикант


Зарегистрирован: 28.01.2018
Сообщения: 127

СообщениеДобавлено: 12 Июл 2018 19:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Для того, чтобы похудеть, совсем не нужно глодать и отказываться от продуктов. Это стресс для организма, и после окончания диеты вес вернется. Нужно питаться правильно. Советую почитать вот эту статью http://adella.ru/beauty/kak-bystro-pohudet.html, в ней даны полезные рекомендации диетологов.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lizzi2
Наблюдатель


Зарегистрирован: 13.07.2018
Сообщения: 17

СообщениеДобавлено: 13 Июл 2018 12:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Только правильное питание и физические упражнения могут помочь правильно и равномерно похудеть, без стресса для организма.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Pavlin
Практикант


Зарегистрирован: 07.01.2016
Сообщения: 104

СообщениеДобавлено: 17 Июл 2018 14:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Можно вообще не есть, тогда и эффект будет хороший
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Bambina
Наблюдатель


Зарегистрирован: 14.08.2018
Сообщения: 10

СообщениеДобавлено: 29 Авг 2018 15:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
Можно вообще не есть, тогда и эффект будет хороший

Да, через месяц результат будет особо заметен)))
Хотя на самом деле есть люди которые практикуют лечебное голодание. Я же сторонница правильного питания. Я бы вам советовала просто перейти на здоровое питание, вот здесь https://www.brutalshop.ru/catalog/batonchiki-i-pitanie/ ассортимент неплохой, и побольше ходить. А то в наше время это большая проблема. Вот я стараюсь побегать по утрам, потом завтрак, иду на работу. После работы обычно иду в зал, или дома занимаюсь. Но тут тоже важно не перестараться.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
KitiKet_as
Практикант


Зарегистрирован: 08.12.2015
Сообщения: 178

СообщениеДобавлено: 29 Авг 2018 19:47    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

mrs_lilya писал(а):
Но я за правильную диету, когда можно есть все, но в правильных пропорциях, количестве и в правильное время. Организму жизненно необходимы и жиры, и белки, и углеводы и нельзя его лишать каких-то компонентов. :
И это самый правильный подход. Чтобы быть здоровым и стройным рацион должен быть сбалансирован и разнообразен. Единственный способ похудеть, но при этом сохранить здоровье - это снизить объем порций, потреблять калорий меньше чем расходуется. Чтобы не быть голодным пить порциолу, она помогает привыкнуть есть меньше. И обязательно увеличить физическую активность!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
НенсиГовард
Наблюдатель


Зарегистрирован: 03.09.2018
Сообщения: 10

СообщениеДобавлено: 03 Сен 2018 21:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Еще как возможно, никогда не понимала зачем мучать себя. Когда есть более адекватные методы привести себя в порядок.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alla-Fesenko
Новичок


Зарегистрирован: 11.04.2017
Сообщения: 70

СообщениеДобавлено: 25 Сен 2018 14:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Можно просто правильно питаться и заниматься два раза в неделю - этого достаточно, чтобы держаться в одном весе, а если настроены похудеть то придется потреблять меньше калорий, чем расходовать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Жанна86
Практикант


Зарегистрирован: 11.12.2015
Сообщения: 281

СообщениеДобавлено: 26 Сен 2018 15:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Возможно похудеть без жестких ограничений и тяжелых тренировок. Я вот выбрала для себя танцы и плаванье. Они приносят мне удовольствие - худею и не замечаю как.
Друзья к моему переезду в Питер подарили абонемент spb.onefit.ru, чтобы могла ходить в несколько клубов и бассейн одновременно. Мне эта идея кажется удобной, в дальнейшем буду себе сама покупать - распланировать и записаться на все занятия в одном месте - бесценно.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
skorpion911
Практикант


Зарегистрирован: 11.02.2018
Сообщения: 108

СообщениеДобавлено: 18 Ноя 2018 22:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сама не знаю, что делать в этой ситуации
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
skorpion911
Практикант


Зарегистрирован: 11.02.2018
Сообщения: 108

СообщениеДобавлено: 18 Ноя 2018 22:32    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сама не знаю, что делать в этой ситуации
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Я худею Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Страница 5 из 5

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе  
myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе
© 2006 Портал красоты myCharm.Ru, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myCharm.ru/
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru


Rambler's Top100Рейтинг@Mail.ru