Форумы myCharm.ru

[Oliver96]

Прочитал и заметил что многие думают что на одной диете можно добиться стройной фигуры, да, можно сбросить пару килограммов, но стройное тело тут не причем. Уже давно известно что спортивное питание +фитнес самый эффективный и пока что единственный метод. Я это знаю по личному опыту, все нужное достать не сложно, например на https://sportsmen.org . Знающие меня поддержат.

[Светик10]

Действительно это дает требуемый результат.

[VeraMatrosova]

По поводу спортпита - лучше обходиться без всех этих гейнеров, протеинов и пр. Просто балансируйте питание так, чтобы было в необходимом количестве белков, жиров и углеводов. Есть специальные счетчики калорий. И средства вроде усиленного редуксина лайт, чтобы построить такое нормальное правильное питание.

[Melonnikotc]

Я не фанатик в этих вопросах , у меня только протеин есть , иногда BCAшки пью во время трени , если есть упорство и желание то можно добиться адекватных результатов и без спорт пита . Для меня есть единственная незаменимая вещь на тренировках - это спортивные носки , вещь действительно полезная .

[AleksandraPavlova]

Для девушки главное быть стройной и утонченной. Не понимаю тех, кто пьет добавки для увеличения массы. Лучше диета + фитнес - тогда тело спортивное и красивое.

[Владимир Тихонов]

Спорт питание конечно должно быть, но мышцам очень хорошо помогает рости http://ezhi.biz/hutrope-100-iu.html гормон роста. Я вот уже в течении года колю, очень нравится, и результат виден каждую неделю.

[Roman1005]

Спорт питание не всегда в тему!

[Alex45]

Ну честно говоря сложно сказать, при фитнесе обычно не употребляют спортивное питание, но я могу вам порекомендовать попробовать гейнер употреблять https://gymbaza.pro/684-geyner.html Он поможет вам быстро восстанавливаться и вообще он достаточно полезный, на сайте как раз всё в подробностях про него написано и здорово то, что вреда организму он не наносит, так что вы можете не беспокоиться о различных побочках, главное конечно употреблять всё в меру, а так это полезная штука, особенно тем кто занимается реально спортом

[Gnomius]

Спортивное питание, безусловно, нужно. Но не обязательно еду заменят только такого рода питанием - усвоение с еды проходит намного лучше чем с концентратов.
А вот гормональные препараты (которые смогут изменить баланс кортикостероидных гормонов, эстрогенов и тестостерона) работают намного лучше.

При правильном питании и тренировках можно получить очень красивое тело. В https://www.gd-pharm.pro/ сейчас большой выбор разных продуктов - для мужчин и женщин а поддержка по скайпу или Viber сможет ответить что и как принимать, какие дополнительные вещи брать в комплект или хватит соло варианта

[ларочка81]

А как вы к жиросжигателям относитесь?

[galy]

Нормально отношусь. Жир убирают, вес уменьшается, кушать меньше хочется, отеки спадают, мышцы рельефные, красивые становятся. Только все не так просто, их надо уметь выбрать и сочетать, тогда польза будет. Я лично при выборе жиросжигателей полностью руководствовалась вот этой статьей https://gymsport.pro/78-vitaminno-mineralnye-kompleksy.html все четко по полочкам разложено. А то придешь в магазин, выбор этих жиросжигателей огромный, все продавцы разное советуют, не знаешь, что и выбрать.Почитайте сколько на самом деле есть разных сжигателей жира, и все они различны по свойствам, побочным эффектам и правилу приема. Некоторые даже продолжительность жизни увеличивают. Я сочетала именно в той комбинации, как написано на сайте. Недавно, я действительно достигла того веса, который запланировала и чувствую себя прекрасно. Следует помнить главное правило, нельзя сочетать сжигатели жира одного вида, это очень опасно.

[melison23]

Фитнесом надо заниматься очень активно и быстро, только тогда все будет хорошо с вашим телом. Почитайте статью вот эту http://neogym.md/gid/item/46-fitnes-cto-takoe-s-cego-naceati, чтобы понимать все.

[Nata93]

Всем доброго времени суток, мой знакомый тоже занимается бодибилдингом и он вместо протеина употребляет гейнер, говорит что он намного эффективнее. Заказывает его в этом интернет-магазине https://bin.ua/partners/209457-pokupaem-gejner-vmesto-proteina-proteininkievcomua.html стоит он не дорого.

[LobarovaN]

Соглашусь с автором что без фитнеса в наше время никуда