Форумы myCharm.ru

[Юлия Гнедина]

Караул! Современный мир абсолютно не предназначен для худеющих!
И вообще для здорового образа жизни не приспособлен. Если вы решили менять рацион и стиль жизни, то самое сложное - это выстоять морально.

Нужно много пить воды. И для пищеварения, и для увлажнения, и для похудения... А где туалеты? Вот всегда меня умилял этот совет пить 10-12 стаканов воды. Это хорошо, когда сидишь дома или хотя бы в офисе. Но если работа "в полях", или просто решаешь прогуляться... Ой-ой-ой!

Нужно перекусывать морковкой или сельдереем. А где их посредине дня взять, если вокруг только запахи шаурмы и сосисок? Прям хоть гамбургер покупай и салатик из него вытягивай. Носить с собой - отличная идея, если вы знаете, как сложится ваш день. А если нет? Да и не все любят таскать с собой пахнущие едой контейнеры. Фаст-фудчики! Ну, сделайте блюдо из морковки!

Не есть после 18-00 совет хороший, но для многих семей именно семейный ужин под абажуром цементирует отношения и является определенной традицией, отказываться от которой не так легко.

Я уж не говорю про предателей в супермаркетах, которые самые вкусные продукты кладут на первый план, а самые полезные и доступные - подальше.

Нет, нужно быть очень стойкой, чтобы свой план похудения претворить в жизнь!!!! Уважаю девушек, которые это смогли сделать!!!!