Женские форумы о красоте: клуб myCharm.ru
главная сайта


Новости красоты
Библиотека myCharm
Диеты | Консультации
О проекте, IvLIM.Ru

Линейки
Форумы myCharm.ru
всё о красоте
 
 Правила форумаПравила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Подскажите диету
На страницу 1, 2  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Я худею
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Lolitochka
Практикант


Зарегистрирован: 27.08.2015
Сообщения: 423

СообщениеДобавлено: 19 Ноя 2016 19:53    Заголовок сообщения: Подскажите диету Ответить с цитатой

Девченки, такой вопрос! После родов набрала несколько лишних килограмм и хотелось бы побыстрее вернуться в форму. Так вот, возможно подскажите какие-нибудь диеты эффективные? Грудью уже не кормлю, если это имеет значение. Просто сейчас в интернете очень много диет, вот на сайте http://mirdiets.ru/ к примеру нашла разнообразные диеты, но какую выбрать даже не знаю, поэтому решила попросить вашей помощи.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
VeraMatrosova
Практикант


Зарегистрирован: 02.07.2015
Сообщения: 140
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 21 Ноя 2016 14:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сейчас действительно очень много диет, очень много диет, которые не желательно задействовать для похудения. Мой вам совет, найдите в том же интернете полезную информацию по правильному питанию и придерживайтесь лучше ПП. Ну и спорт тоже не помешает. Из доп. средств - усиленный редуксин лайт лишним не будет. И в день пейте около 2.5 литров воды. А диеты!? Можно обойтись и без них!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
iro4ka9
Практикант


Зарегистрирован: 05.09.2016
Сообщения: 394

СообщениеДобавлено: 21 Ноя 2016 16:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Доброе утро.Я лично пробовала похудеть разными способами.Но более эффективный способ , который мне действительно помог похудеть это советы данного ресурса http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html .Думаю с помощью данного ресурса и у вас получится!

Последний раз редактировалось: iro4ka9 (24 Ноя 2016 11:26), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
inga43
Наблюдатель


Зарегистрирован: 20.08.2016
Сообщения: 37

СообщениеДобавлено: 22 Ноя 2016 19:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Подбирайте такую на которой вам будет удобно сидеть. Мне больше нравится не диета, а раздельное питание, тогда можно кушать практически все. свое похудение я начинала с вот таких легких салатов, что бы уменьшить в будущем свои порции.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Roxy
Наблюдатель


Зарегистрирован: 12.08.2014
Сообщения: 32

СообщениеДобавлено: 07 Дек 2016 14:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

VeraMatrosova писал(а):
Сейчас действительно очень много диет, очень много диет, которые не желательно задействовать для похудения. Мой вам совет, найдите в том же интернете полезную информацию по правильному питанию и придерживайтесь лучше ПП. Ну и спорт тоже не помешает. Из доп. средств - усиленный редуксин лайт лишним не будет. И в день пейте около 2.5 литров воды. А диеты!? Можно обойтись и без них!


а редуксин тут при чем?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Irenка 99
Наблюдатель


Зарегистрирован: 07.12.2016
Сообщения: 6
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 07 Дек 2016 23:23    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

На самом деле все просто, проблема только в том что надо себя заставить. Не есть жаренного и регулярное питание.
_________________
На словах все люди одинаковы, и только поступки выявляют их различия
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
alisa10
Практикант


Зарегистрирован: 18.10.2016
Сообщения: 262

СообщениеДобавлено: 08 Дек 2016 16:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Всем привет. А вы знаете сколько нужно есть чтобы похудеть? Я вот лично прочитала статью по данному вопросу здесь http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html и узнала много чего. Можете и вы посмотреть.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Yahoo Messenger
anno4ka
Практикант


Зарегистрирован: 11.08.2016
Сообщения: 114

СообщениеДобавлено: 29 Дек 2016 12:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Диету 6 лепестков могу посоветовать - не тяжелая и отвес хороший дает. Но ей лучше не увлекаться, потому что это монодиета. А вообще лучше спортом заниматься, а если не любите спорт - сходите к косметологу. Сейчас много аппаратов есть для снижения веса. Популярен сейчас криолиполиз (более подробно - http://rms-beauty.ru/etg-80/), он не вреден и поможет избавиться от лишнего веса.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ella_Kox
Практикант


Зарегистрирован: 11.10.2011
Сообщения: 117
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 31 Дек 2016 16:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мне нравится медленное похудение с помощью разгрузочных дней. Нет ощущения, что в чем-то себя ограничиваешь, а это главное - чтобы психологический комфорт был. Обычно устраивают разгрузку по пятницам. Беру даноновский термостатный йогурт - он без сахара и лишних добавок, полностью натуральный. Заодно и пищеварение улучшает. К нему пару зеленых яблок, и два овсяных печенья. В течения дня много пью, чаще всего зеленый чай или просто воду. На следующий день приятная легкость в животе.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Марси
Практикант


Зарегистрирован: 22.01.2017
Сообщения: 115

СообщениеДобавлено: 24 Апр 2017 11:23    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я просто стараюсь меньше кушать. Если прям хочется чего-то - съедаю горсточку орехов (покупаю их в компании Золотой Орех) - они хорошо и надолго чувство голода утоляют
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
BMDBMW
Житель


Зарегистрирован: 09.03.2017
Сообщения: 785

СообщениеДобавлено: 30 Апр 2017 08:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Быстро конечно не бывает, особенно если его много такового лишнего. Ну а фитнес и подвижный образ жизни дают свои плоды. Ну и конечно же правильное питание, но это нужно с диетологом вести беседу основательно .Посмотрите тут http://tailytales.ru/ .
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lilipap
Практикант


Зарегистрирован: 10.04.2016
Сообщения: 163

СообщениеДобавлено: 01 Май 2017 12:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Roxy писал(а):
VeraMatrosova писал(а):
Сейчас действительно очень много диет, очень много диет, которые не желательно задействовать для похудения. Мой вам совет, найдите в том же интернете полезную информацию по правильному питанию и придерживайтесь лучше ПП. Ну и спорт тоже не помешает. Из доп. средств - усиленный редуксин лайт лишним не будет. И в день пейте около 2.5 литров воды. А диеты!? Можно обойтись и без них!


а редуксин тут при чем?


думаю, при том, что именно этот усиленный рл применяют для нормализации питания. чтобы справиться с аппетитом и постепенно перейти на пп или дробное.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alex45
Житель


Зарегистрирован: 19.04.2017
Сообщения: 615

СообщениеДобавлено: 01 Май 2017 21:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Irenка 99 писал(а):
На самом деле все просто, проблема только в том что надо себя заставить. Не есть жаренного и регулярное питание.

Да нет ничего сложного в том чтобы похудеть, рекомендую почитать данный сайт http://eat-healthy.ru/ А точнее блог где собрана вся необходимая информация и даже больше, поэтому ознакомьтесь, я благодаря им похудел)

_________________
http://fashionapp.ru/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lilipap
Практикант


Зарегистрирован: 10.04.2016
Сообщения: 163

СообщениеДобавлено: 05 Май 2017 08:29    Заголовок сообщения: Re: Подскажите диету Ответить с цитатой

Lolitochka писал(а):
Девченки, такой вопрос! После родов набрала несколько лишних килограмм и хотелось бы побыстрее вернуться в форму.

И еще такой момент. Как диеты, так и средства вроде усиленного рдл или каких-либо жиросжигателей применяются только после того, как пройдет период ГВ. А до того срока боритесь с весом с помощью легких физ. упражнений и нормального сбалансированного питания.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
xkristinaxbond
Практикант


Зарегистрирован: 14.08.2015
Сообщения: 209

СообщениеДобавлено: 05 Май 2017 21:01    Заголовок сообщения: Re: Подскажите диету Ответить с цитатой

Lolitochka писал(а):
Девченки, такой вопрос! После родов набрала несколько лишних килограмм и хотелось бы побыстрее вернуться в форму. Так вот, возможно подскажите какие-нибудь диеты эффективные? Грудью уже не кормлю, если это имеет значение.


Попробуйте белковую диету http://musclesfit.ru/ Она действительно работает и позволяет достичь не временного эффекта, как большинство основных диет, а хороший результат на долгое время.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Я худею Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе  
myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе
© 2006 Портал красоты myCharm.Ru, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myCharm.ru/
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru


Rambler's Top100Рейтинг@Mail.ru