Форумы myCharm.ru

[Angelina87]

здравствуйте, есть ли быстрые способы для похудения без вреда организму?

[Angelina87]

а то я начиталась http://www.klymba.ru/t5842/ тут

[Angelina87]

но похудеть то все таки хочется!

[Piggi]

без вреда организму только спорт и правильное питание)

[Lena82]

[Tetyanka]

так что бы без вреда, то тут очень правильно надо подойти. Только в комплексе с правильным питанием, тренировками, режимом, можно добиться результатов. Вот вам интересная информация, это мнение тренера про 10 самых ужасных диет . Я акцентирую внимание на спортзале

[nastyasha]

[МарусяСпиридонова]

Все худеют, а как мне хоть килограмм 5 набрать?)) а то надоело палкой ходить

[алиса345]

Чтобы не навредить организму надо худеть под наблюдением врача. Я сначала сдала все анализы, чтобы понять в чем дело. Врач выписала мне таблетки редуксин, потому что вес я набираю от обжорства, а он помогает перейти к ПП, ну еще и посоветовали побегать по утрам.

[vorontsovanatulya]

Хочу попробовать попринимать стероиды во время занятий на тренажерах, чтобы сбросить немного лишних кило, прочитала здесь , что если принимать их по курсу для начинающих, то это не отразится негативно на здоровье, кто что думает по этому поводу.

[nastyasha]

[Tetyanka]

я похудела с зеленым кофе, ну как похудела? Считаю, что минус 9 кг которые не вернулись, это очень хорошо. При этом не изнуряешь себя в спортзале и не мучаешь себя диетами. Покупаю такой кофе в этом магазине http://kofe.biz/order.php?tid=2363 . Доставка у них по всей России, так что не важно в каком городе вы находитесь.

[Olka_Sky]

Я не сторонник слишком быстрого похудания. Я худела с семенами чиа la-chia. Просто нормализовала обмен веществ и вес лишний постепенно ушел. Физические нагрузки в спортзале само собой.

[nada1984]

[Тишка]

правильное питание, спорт, не кушать после 6 и килограммы пока-пока!!!