Форумы myCharm.ru

[Алька Мухортова]

Кстати, по поводу жиросжигателей. Не могу себе никак подобрать ничего:( Действительно, хочется что-то натуральное, качественное. И еще скажите, поможет ли мне жиросжигатель, если я не занимаюсь спортом?

[Татьяна Нестерова]

Обязательно физические нагрузки, иначе будете полны энергии, которую некуда будет девать. Из-за этого у вас могут возникнуть проблемы с сердцем.

[Raich Oksana]

Я бы вам советовала просто физические нагрузки, без жиросжигателей. Купите себе скакалку, самый лучший сжигатель жира:))

[Ольга Тарасова]

Я покупаю фермент для удаления жираhttps://lishou.ru/капсулы-для-похудения/fermenty-jiao-su.html и даю своему организму небольшие физические нагрузки. Когда начала пить капсулы, поняла, что аппетит снизился значительно, стал вес падать, стало легче двигаться. Фермент убирает из организма лишнюю воду, убирает токсины и шлаки. Кстати, мой муж занимается спортом, тоже употребляет этот сжигатель жира, очень нравится и ему, и мне эффект от действия. Препарат натуральный, попробуйте, эффект практически сразу будет заметен.

[Капочка]

[vysoczkij]

В этом центре жене помогли после родов. Она очень много набрала лишнего веса. В центре работают хорошие специалисты, там проводят тренинги, лекции...Можно быстро и не дорого избавится от лишних кг. Рекомендую.

[kata-rina]

Надо переходить на питание без жирного, углеводов, и конечно же заниматься спортом! Можно посоветоваться с тренером в зале, чтобы подобрал свою программу тренировок!

[Кайтс]

Да все верно, чтобы привести себя в форму нужно две основных вещи - правильное питание и занятие спортом. От рациона много что завесит, даже занимаясь спортом, но продолжая неправильно питания. результата может и не быть! И спорт конечно, он поможет и вес сбросить. и подтянуть все тело и позволит быть стройными. Если нет возможности после родов ходить в зал, можно и дома заниматься! Можно приобрести тренажер для занятий дома, например вот такой http://www.tehnika4u.ru/catalog/rubric/ellipticheskie_trenazheri , много места не займет, но обеспечить отличную кардио нагрузку. И плюс есть в интернете много методик и видео уроков с хорошими упражнениями!

[Елена131113]

Кушайте каждые 3 часа понемногу ,изучите правила правильного питания.

[Alina121]

Как вариант - много заниматься и соблюдать диету живота
http://bystrajadieta.ru/dieta-dlja-zhivota/

[arina235]

вы молодцы!

[Tera]

Я избавилась от лишнего веса, а заодно и от целлюлита, с помощью LPG массажа http://apriori-salon.ru, быстро, эффективно и ненапряжно. Отличная процедура для лентяев.

[Vovka]

[saibat]

Мой вам совет. Если хотите похудеть и при этом физически развиться, то займитесь фитнесом, а чтобы фитнес был более эффективен купите себе специальную одежду для фитнеса, я лично беру одежду марки Sitlly. Они продают вполне себе стильную спортивную одежду по привлекательным ценам, так что думаю проблем с выбором у вас не будет. Сама брала лишь спортивный костюм розового цвета и осталась им более чем довольна, качество на уровне, да и бегать в таком одно удовольствие.
Кстати они сейчас набирают дилеров и оптовиков https://vk.com/away.php?to=http://sitlly.com/optovikam/&post=-72439330_225 Может кого заинтересует

[Елена131113]

После рождения второго ребенка я столкнулась с проблемой лишнего веса.Когда дочке исполнился годик,я пошла с подругой в спортзал и начала заниматся с личным тренером,а также кушать правельно- часто и по немногу,скачала на телефон полезные программы по фитнесу http://best-mobile.com.ua/about-mobiles/92-shagomer-dlja-android .И уже через 3 месяца увидела результат.