Форумы myCharm.ru

[Чешка]

Да любые поливитамины. Они как правило все одинаковые) И все они в избытке содержатся в пище.

[Lara]

Я ем свежие фрукты и овощи.

[Люсьен_Л]

В основном фрукты свежие и овощи, а зимой - овощи) От гиповитаминоза пока не страдала и чувствую себя прекрасно)))

[salamandra]

Этой весной по совету подруги, медика по образованию, стала принимать супрадин в шипучих таблетках. Реально почувствовала прилив энергии и бодрости, хотя до этого в разное время пробовала пить разные витамины - Алфавит, Дуовит, доппельгерц. Считаю, что с нашей загрязненной экологией, покупными фруктами и овощами (непонятно как выращенными) и современной жизнью с постоянными стрессами без дополнительного приема витамин не обойтись. Также не нужно забывать про альтернативные, проверенные временем способы поддержки организма, такие как мед и пчелиная пыльца, алоэ, масло женьшеня, эхинацея, пророщенное зерно, кисломолочные продукты и т.д.

[Полинка]

я принимаю витамины зимой, в основном, и когда вокруг эпидемии начинаются - витамин С

[ЛикаЛока]

Девочки, не всегда организму нужны именно витамины, нельзя необдуманно принимать всякие комплексы. Возможно, у вас витамина А, допустим, больше нормы, а вы еще будете витаминами его добавлять - это неправильно. Я вот сначала полное обследование прошла - тоже думала авитоминоз - нифига! Нарушен обмен веществ - отсюда низкий гемоглобин, повышенная усталость и так далее. Врач мне порекомендовала пропить капли Береш Плюс. Через месяц приема этих капель пересдала анализы - все в норме, а гемоглобин аж 132! Да я и сама себя чувствовать стала значительно лучше

[Garara]

Витамины стараюсь в натуральном виде принимать.

[Рино4ка]

[Розалина]

Беременность и роды всегда изматывают, поэтому тут нечему удивляться. А витамины обязательно попейте, вашему иммунитет это не повредит, а только болеть точно станете реже. Я как стала веторон Е принимать курсами, так практически не болею.

[Лепесток15]

Я оббычно мультивитамины принимаю, начинаю с октября-ноября. Иногда в аптеке беру, а в этот раз на айхербе взяла себе и мужу

[Рино4ка]

Розалина,
Я после первых родов как-то бодрячком ходила, а сейчас…. или это уже старость подкрадывается? Как то не хочется об этом думать даже… А как долго вы принимаете веторон? Почитала я его инструкцию в интернете - как раз то, что нужно, куплю, попробую, надеюсь он не дорого стоит.
Лепесток15,
а какие мульти витамины вы принимаете?

[Розалина]

Я веторон пью курсом по два месяца, его кстати можно и тем, кто кормит грудью и даже беременным назначают. Мне нравится его принимать, есть в каплях веторон, но себе беру тот, что в виде шипучих таблеток.

[Осенняя]

[Amber123]

А где вы вообще витамины покупаете? А то слышала, что в Калининграде много поделок.

[Mioti]