Форумы myCharm.ru

[anastasii]

Не знаю, возможно у меня одной такой бзик, но я переживаю за людей с искривлением позвоночника. Я прямо таки раздражаюсь, когда вижу сутулого человека. Мой отец все мое детство рассказывал мне страшные истории на тему искривленного позвоночника (он у меня ортопед). Я такого наслушалась, что до сих пор кошмарные сны сняться Веселого мало. Я всегда стараюсь держать спину прямо. Но тут настала у меня черная полоса. Я начала работать в офисе. Сидячая работа. Просто ужас. Раньше работала фрилансером и так много не сидела никогда! Я стараюсь делать упражнения, вечером после работы и перед работой. Но на работе, под конец рабочего дня..я сижу сутулясь и ничего не могу с собой поделать. Потом купила себе корректор для осанки, на себе его надо носить. Не помогает. Вот думаю, может какую подставку на стул себе купить, типа bonsit. Вот такая у меня проблема.
Подскажите, может у вас есть какие идеи или советы по поводу моей фобии.

[Agnessa]

Расслабьтесь :) От искривления не умирают

[Irishka Milashka]

Это действительно фобия. Но хочу задать вопрос: вы начали сутулится только к концу рабочего дня или начали и ходить так? Все, что естественно - это правильно, сидеть с ровной спиной за рабочим столом -это не естественно, а вот ходит ровно - естественно. Про вам же папа в детстве страшилки рассказывал, а в детстве позвоночник податливый и он вам привил ровную осанку, а теперь, когда вы уже взрослый человек, вряд ли вам грозит искривление или постоянная сутулость.

[nastyasha]

я проблему сутулости в спортзале решила

[milala]

книгу на голову и ходи по квартире

[Luda]

У меня из-за сколиоза сутулость появилась…нашла видеоупражнения, стараюсь их делать и тоже ношу корректор осанки chest belt, плюс спортзал. В комплексе нужно такие вопросы решать, тогда и результат хороший.

[Olka_Sky]

[Боличка]

Тут только хороший мануальный терпевт поможет или физио, все исправить можно, но чем старше мы, тем сложнее. Так что не затягивайте, если это мешает вам или вредит здоровью. Могу посоветовать врача в семейном докторе на новокузнецкой, там отличные спецы.

[Jein63]

надо сделать МТ грудного отдела позвоночника http://testpuls.ru/clinics/mrt-grudnogo-otdela-pozvonochnika , чтобы понять причину вашей сутулости.

[ikonastil]

У меня тоже работа за компьютером, я понимала, что если ничего не делать, то будут проблемы о которых вы говорите и боитесь. Я тоже думала про спину и позвоночник.Только вот, я не подумала о шее, именно она и начала у меня болеть. Я вот тут http://spina.info/bolezni-sustavov/31-sheya-ne-povorachivaetsya-chto-delat.html нашла возможные причины, диагнозы и способы лечения. Начала делать гимнастику , которую там пишут, стало немного легче, но, понимаю, что надо идти к врачу, так будет правильнее. В таких случаях надо правильное лечение и хорошая профилактика.

[KitiKet_as]

Вот поэтому я обычно против всяких страшилок для детей. Вы же взрослый человек, поэтому сутулости уже не будет. А упражнения для спины это очень хорошо и полезно.

[LikaPika]

У меня тоже была небольшая сутулость. Заниматься упражнениями и ходить в спортзал особо времени нет. В основном все время проводишь на работе, а вечером уделяешь время семье. Купила себе сейчас корректор осанки, вот ношу уже вторую неделю. Пока не знаю будет от него результат или нет, но надеюсь на лучшее.

[LikaPika]

Вам нужно спать на ровной поверхности

[Nika777]

Согласна, сутулость - это очень неприятный и неприглядный симптом. Eсли у человека появляется сутулость или происходит какое-либо нарушение в позвоночнике, страдает весь организм. В моем случае, лучшим вариантом был корсет от сутулости, заказывала вот такого плана http://www.zdravplanet.ru/catalog/ortopedicheskie-izdeliya/izdeliya-dlya-pozvonochnika/korrektory-osanki/ . Врач сказал да я и сама понимала, что желательно лечение проводить комплексом, то есть в сочетании со специальными упражнениями. Это избавит и от главной причины проблемы — плохо развитых мышц спины.

[Жанна86]

это очень плохо, нужно стараться избавляться