|
|
Форумы myCharm.ru
всё о красоте
|
| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Irusya
Наблюдатель
Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 47
|
 Добавлено: 14 Янв 2009 19:50 Заголовок сообщения: |
 |
|
спасибо  |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 14 Янв 2009 19:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Нема за шо 
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Irusya
Наблюдатель
Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 47
|
| Добавлено: 17 Янв 2009 12:35 Заголовок сообщения: |
|
|
| Марго писал(а): | | Нема за шо |
есть за шо за поддержку   |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 17 Янв 2009 22:59 Заголовок сообщения: |
|
|
Irusya
Ну ты уже определилась с диетой с упражнениями?Бодифлекс попробовать,-тоже классная программа,главное,научиться дышать правильно..
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
УмКа
Практикант
Зарегистрирован: 01.03.2008
Сообщения: 150
Откуда: Иркутск
|
| Добавлено: 18 Янв 2009 08:16 Заголовок сообщения: |
|
|
[quote="Марго"]от что я еще делаю:перед едой выпиваю стакан воды..желудок,вроде бы,наполняется,и съесть придется меньше,чем обычно..Побольше вообще,в течении дня пей..иногда,кажется,что хочешь кушать,а выпьешь воды.-оказалось,что просто хотела пить))
Делаю тоже самое, обман желудка действует...хотел есть, а получил пить 
_________________
МЕНЬШЕ ЛОПАЙ, БОЛЬШЕ ТОПАЙ ;) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
УмКа
Практикант
Зарегистрирован: 01.03.2008
Сообщения: 150
Откуда: Иркутск
|
| Добавлено: 18 Янв 2009 08:19 Заголовок сообщения: |
|
|
Irusya пиши мне тоже, вместе гораздо лучше худеется 
Какую диету выбрала?
_________________
МЕНЬШЕ ЛОПАЙ, БОЛЬШЕ ТОПАЙ ;) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Irusya
Наблюдатель
Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 47
|
| Добавлено: 19 Янв 2009 21:05 Заголовок сообщения: |
|
|
| Привет девченки ! Думаю на японку сесть. Пока придерживаюсь после 6 не ем, жирному, сладкому - нет. Настраиваюсь на диету. Успех такой за неделю 1 кг. тут меня вчера соседка надоумила пить таблетки лиду или какой-то лотос. говорит помогает, но я как-то с опаской отношусь к этому. а вы как думаете? никто не пробывал? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Irusya
Наблюдатель
Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 47
|
| Добавлено: 19 Янв 2009 21:06 Заголовок сообщения: |
|
|
А еще делаю упражнения только вечером  , утром нет времени быстро встаю и на работу |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Irusya
Наблюдатель
Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 47
|
| Добавлено: 19 Янв 2009 21:23 Заголовок сообщения: |
|
|
| УмКа писал(а): | | Какую диету выбрала? |
А вот интерестно послушать твое мнение. На каких диетах сидела? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 19 Янв 2009 22:38 Заголовок сообщения: |
|
|
| Irusya писал(а): | | тут меня вчера соседка надоумила пить таблетки лиду |
Не вздумай.ни при каких обстоятельствах..Вообще...Я была также недоверчива,как и ты..У меня одноклассница потеряла на них десять кг за два месяца..меня это очень взбодрило,что ли..ну и я тоже решила..Короче,заказала себе сначала одну пачку(там нужно не меньше двух,чтоб как там написано привыкнуть к нужному режиму питания)..думаю попробую..Короче,говоря похудела я на три кг..но не в этом смысл..Во-первых,они бодрят,да на столько,что я каждый день просыпалась в половине пятого и могла лечь аж в половине второго ночи и даже не чувствовала усталости,создавалось такое впечатление,что кофеина наелась  вот такие у меня были глаза..Во-вторых,меня так ПЕРЛО,что просто жуть,я как пьяная целый месяц ходила.в-третьих,капитально испортила себе желудок,потому что есть не хочется СОВСЕМ..В-четвертых,у меня начали гнить дырки в ушах(за десять лет,у меня такого не было ни разу,ВООБЩЕ),в-пятых,все лицо укрылось прыщами,довольно такими КРАСИВЫМИ...,ну и на последок..там содержится МЫШЬЯК..он убивает аппетит..Короче,мои три кг этого не стоили..((После всего этого процесса,я нашла на каком-то форуме,где-то в одноклассниках,что женщина похудела на 20 кг на ЛИДЕ и теперь при смерти-отказали почки и печень,а у нее двое детей..Короче говоря,какая же я была дура,сделала я для себя такой вывод...
Не ведись..Никакая ЛИДА тебе не нужна,посмотри,ведь ты уже на целый кг похудела,ведь это отлично,ты просто молодец,у тебя все получится..к лету фигурка будет на пять с плюсом
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Irusya
Наблюдатель
Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 47
|
| Добавлено: 20 Янв 2009 10:09 Заголовок сообщения: |
|
|
| Да вчечатления не очень, но я и сама думала, что просто так ничего не бывает. Будем пока потихоньку работать над собой. тише едешь дальше будешь. собираюсь завтра начать японку. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Куся
Модератор
Зарегистрирован: 22.11.2007
Сообщения: 2314
Откуда: Тридесятое Царство
|
| Добавлено: 23 Янв 2009 15:57 Заголовок сообщения: |
|
|
| Irusya писал(а): | | Пока придерживаюсь после 6 не ем, жирному, сладкому - нет |
ооо, классно! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Irusya
Наблюдатель
Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 47
|
| Добавлено: 24 Янв 2009 16:38 Заголовок сообщения: |
|
|
| Стараюсь |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 24 Янв 2009 19:10 Заголовок сообщения: |
|
|
| Irusya писал(а): | | Стараюсь |
Молодец,ну а японка уже в процессе?
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Irusya
Наблюдатель
Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 47
|
| Добавлено: 24 Янв 2009 19:30 Заголовок сообщения: |
|
|
| Никак немогу начать. То дни рождения, то силы воли не хватает. Активно ем овощи и фрукты вместо картошки и т.д. После шести не ем. Делаю упражнения и качаю пресс по вечерам. Ну вообщем-то что-то получается - 2,5 кг. Буду пока так продолжать, а потом может и японку начну. Марго спасибо тебе за поддержку. Вот что еще меня интересует какие фрукты и овощи менее калорийны? Калорийна ли фасоль? Если знаешь напиши. Буду ждать. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы
|
|
Правила форума
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
