| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Светлая
Администратор
Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород
|
 Добавлено: 24 Окт 2008 18:19 Заголовок сообщения: |
 |
|
Марго
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 24 Окт 2008 18:29 Заголовок сообщения: |
|
|
Светлан,ну чего тут думать..надо начинать..а подумать и потом можно..  когда уже будут результаты..  
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 26 Окт 2008 07:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Так...похоже...никто так и не надумал со мной за компанию заняться боди-флексом..ну и ладно...  буду пока сама,может,кто и надумает.. 
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Сказо4ница
Наблюдатель
Зарегистрирован: 17.02.2009
Сообщения: 15
|
| Добавлено: 17 Фев 2009 21:59 Заголовок сообщения: |
|
|
| девушки,так какая программа самая действенная? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 17 Фев 2009 22:25 Заголовок сообщения: |
|
|
| Сказо4ница писал(а): | | девушки,так какая программа самая действенная? |
а между какими программами вы выбираете?
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Сказо4ница
Наблюдатель
Зарегистрирован: 17.02.2009
Сообщения: 15
|
| Добавлено: 17 Фев 2009 22:27 Заголовок сообщения: |
|
|
| например, "Красота за 10 минут" или Бодифлекс? кстати ссылки на красоту не рабочие:( |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 17 Фев 2009 22:30 Заголовок сообщения: |
|
|
| Сказо4ница писал(а): | | "Красота за 10 минут" |
а где эт вы нашли такое?
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Сказо4ница
Наблюдатель
Зарегистрирован: 17.02.2009
Сообщения: 15
|
| Добавлено: 17 Фев 2009 22:31 Заголовок сообщения: |
|
|
| verstigens писал(а): | 
Нет времени на тренировки?
У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих,
каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут... |
вот! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 17 Фев 2009 22:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Сказо4ница
ага,нашла..я и забыла,что тут ссылки эти..Думала,что только про Боди-флекс))
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Сказо4ница
Наблюдатель
Зарегистрирован: 17.02.2009
Сообщения: 15
|
| Добавлено: 17 Фев 2009 22:34 Заголовок сообщения: |
|
|
| не пробовали другие программы? еще занимаетесь бодифлекс? как результаты?) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 17 Фев 2009 22:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Сказо4ница
уже год,как не занимаюсь..Сейчас скачала себе программу аэробика для чайников..позанималась только один раз и все..Мои мужчинки не оставляют меня дома ни на минуту,а при них мне как-то стеснительно,вот и не делаю,жду пока смоются куда-нибудь..Надо заниматься,потому что уже лето скоро,а я оч много этой зимой набрала 
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Сказо4ница
Наблюдатель
Зарегистрирован: 17.02.2009
Сообщения: 15
|
| Добавлено: 17 Фев 2009 22:39 Заголовок сообщения: |
|
|
| понятно, к лету у всех появляется энтузазизм к спорту))) я вообще для своего роста вешу мало(рост 180,вес 67-68кг), но мне не нравится жирок на попе:( ваш результат поразил,12см за неделю!тоже хочу так:) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 18 Фев 2009 08:59 Заголовок сообщения: |
|
|
| Сказо4ница писал(а): | | ( ваш результат поразил,12см за неделю!тоже хочу так:) |
Возможно,у вас результат так быстро и не проявит себя,потому что практически нет лишнего ничего))А бегать не пробовала?
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Сказо4ница
Наблюдатель
Зарегистрирован: 17.02.2009
Сообщения: 15
|
| Добавлено: 18 Фев 2009 15:02 Заголовок сообщения: |
|
|
пробовала, но долго не продерживаюсь обычно. То погода портится, то сутавы болеть начинают, то некогда:(
сегодня позанималась бодифлексом, уже чувствую что болят мышцы)
я обычно худею когда мало ем и постоянно гуляю,например летом, до 64 кг худею. А зимой постоянно дома, отъедаюсь |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 18 Фев 2009 22:11 Заголовок сообщения: |
|
|
| Сказо4ница писал(а): | | А зимой постоянно дома, отъедаюсь |
Так это у всех так,наверное,жирок завязывается на зиму про запас
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Правила форума
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
