|
Форумы myCharm.ru всё о красоте
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Arktika Наблюдатель
Зарегистрирован: 02.03.2011 Сообщения: 9
|
Добавлено: 02 Мар 2011 15:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Ого, вот это способ. Пила кефир только что, и его пить перехотелось, действует... _________________
 |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Нига Наблюдатель
Зарегистрирован: 25.09.2011 Сообщения: 1
|
Добавлено: 25 Сен 2011 10:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Я также начинаю худеть. Сейчас я вешу 59 кг. Но начинаю их сбрасывать и сегодня будет разгрузочный день, только на кефирчике) |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Ируся Я Наблюдатель
Зарегистрирован: 26.01.2011 Сообщения: 41 Откуда: Москва
|
Добавлено: 25 Сен 2011 10:43 Заголовок сообщения: |
|
|
обратно худеть собираюсь. Поднабрала)) надо бы скинуть лишку. Кефир, говорите. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
kisunik_18 Наблюдатель
Зарегистрирован: 22.12.2011 Сообщения: 1
|
Добавлено: 22 Дек 2011 14:13 Заголовок сообщения: |
|
|
девчонки,привет!почитала ваши сообщениЯ,все сидят на каких-то диетах, вот уже и ошибка. Вы сидите на деете какое-то время,а через время срываетесь и набираете намного больше,проверено! мне 17 лет, в 14 лет меня обидели словом,темс,что я толстая,свисает живот и тому подобное,и я конкретно решила похудеть,в свои 17,при росте 164 я вешу 45 кг,весила 40 кг и чувствовала себя отлично,после моего похудения я набрала 5 кг,вот теперь решила сбросить. Соскучилась по своей отточенной талии. Худела я так: поделила то что я ела до на половину и через день танцую восточные танцы,как вы знаете они точат фигуру,кто со мной начинает и каждый день будет отписываться? буду очень рада |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Ируся Я Наблюдатель
Зарегистрирован: 26.01.2011 Сообщения: 41 Откуда: Москва
|
Добавлено: 22 Дек 2011 15:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Танцы! вообще вне конкуренции - настроение поднимают, самооценку и даже слов нет как полезны. Лопать не хочется, если есть приятные занятия. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Юлия Гнедина Модератор

Зарегистрирован: 21.10.2009 Сообщения: 2228
|
Добавлено: 22 Дек 2011 17:49 Заголовок сообщения: |
|
|
Мне кажется, если вообще есть занятие, то это как гарантия от перееданий и полноты. Наоборот, иногда и поесть забываешь, а не то что объедаться))))) |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Ируся Я Наблюдатель
Зарегистрирован: 26.01.2011 Сообщения: 41 Откуда: Москва
|
Добавлено: 22 Дек 2011 18:10 Заголовок сообщения: |
|
|
нууу..не совсем про меня, но в принципе правда. Я если забуду поесть - потом отыграюсь непременно |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Юлия Гнедина Модератор

Зарегистрирован: 21.10.2009 Сообщения: 2228
|
Добавлено: 19 Мар 2012 15:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Кто-нибудь пробовал отказ от хлеба и от всего мучного. Это действенно? И вообще, насколько это для здоровья нормально? |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Елена Болку Наблюдатель
Зарегистрирован: 05.04.2012 Сообщения: 4
|
Добавлено: 06 Апр 2012 12:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Рекомендуемые врачами специальные диеты для похудания помогают достичь видимых результатов, т. е. уменьшить собственный вес, но человек от этого не излечивается. Больной вскоре опять набирает вес, если не погибнет от сердечно-сосудистого заболевания. Мое же отношение к диете самое определенное: "Диета - это способ сохранить болезнь до старости".
Заниматься же чрезмерной гимнастикой полезно для работников физического труда, но не умственного. Ведь известно, что утренние гимнастические упражнения с повышенной нагрузкой утомляют организм, что приводит к повышенному токсикозу в крови и ослабляет умственную деятельность. Утренняя гимнастика, как и сама диета, не позволяет лечить социальное заболевание. Диета только снижает вес организма и не более.
Некоторые люди не пользуются ни диетой, ни спортивными упражнениями, а имеют вполне атлетический вид.
Мною предлагается другой способ уменьшения ожирения, который социальные неудобства и горечь своего быта подменяет другими, искусственно созданными, дополнительными неудобствами и горечью питания.
Действительно, ранее я отмечал, что стрессы приводят к повреждению механизма работы желудочно-кишечного тракта. Вернее всего, повреждается луковица 12-пер-стной кишки. Другими словами, стрессы, создаваемые в обществе, приводят к повальному заболеванию в первую очередь желудочно-кишечного тракта. Теперь посмотрим, как же будет функционировать желудочно-кишечный тракт с поврежденной луковицей 12-перстной кишки.
Во-первых, кислые ферменты желудка, включая соляную кислоту, попадают в зону 12-перстной кишки, в которой содержатся щелочные желчь и трипсины. Естественно, между желудком и 12-перстной кишкой должна быть сильная преграда, чтобы избежать реакции нейтрализации. В режиме нормальной работы желудка пища вначале обрабатывается пепсинами желудка, и фактически все эти ферменты расходуются на переваривание пищи в желудке, так что попадая в 12-перстную кишку, они становятся уже практически нейтральными. В 12-перстной кишке пища обрабатывается сильными бинарными ферментами, которые образуются в момент слияния желчи и трипсинов перед фатеровым сосочком. Естественно, бинарные ферменты 12-перстной кишки, будучи сильно щелочными, также должны были бы нейтрализоваться при расщеплении растительных белков. Это так и происходит в хорошо отлаженном механизме желудочно-кишечного тракта. _________________ Елена Викторовна Болку |
|
Вернуться к началу |
|
 |
fiallo4ka21 Наблюдатель
Зарегистрирован: 10.04.2012 Сообщения: 1
|
Добавлено: 10 Апр 2012 09:42 Заголовок сообщения: как я худею |
|
|
Всем привет. хочу поделиться как я худела, худею и буду худеть. мне 26 лет, мой рост 175см. 22.12.2010 я весила 90-95 кг. решила похудеть и две недели кушала на завтрак яйцо, на обед курицу, вечером яблоко. скинула 5 кг и остановилась мне казалось, что я ТААААКАААЯЯЯЯ молодец! бред. полгода жила гордая собой и ничего не делала. а в сентябре 2011 года мы переехали в другой город. и я решила поменять и себя. начала много ходить пешком и кушать по чуть-чуть.овощи, курочка,рыбка. плюс этот бешеный ритм Москвы после моей родной Рязани. плюс постоянный массаж животика и бочков. в итоге с сентября по декабрь с 87кг до 75кг похудела. расслабилась... одиннадцать дней назад 76кг.села на сильную диету-3 дня кефир, 3 дня яблоки,3дня вареная куриная грудка, 3дня вареная в мундире картошка. сегодня 70,5кг.рада до безумия, ушли бока, меньше стал животик. настрой отличный! недельку отдохну и на полосатую диету. еще чуть чуть и будет идеальный вес по имт-68кг. главное-начать,а потом стыдно станет за отсутствие силы воли. а даже минус один кг уже подстегнет на продолжение! |
|
Вернуться к началу |
|
 |
лера87 Гость
|
Добавлено: 07 Фев 2013 17:20 Заголовок сообщения: Диета Кима ПРотасова |
|
|
Однозначно среди всех диет лучшая - это диета Кима Протасова |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Леди Мама Практикант

Зарегистрирован: 12.05.2013 Сообщения: 105 Откуда: Екатеринбург
|
Добавлено: 11 Ноя 2014 13:32 Заголовок сообщения: |
|
|
главное - правильно настроить себя и тогда не будет ничего невозможного) |
|
Вернуться к началу |
|
 |
diva0474 Практикант

Зарегистрирован: 08.01.2015 Сообщения: 201 Откуда: рр
|
Добавлено: 20 Янв 2015 13:39 Заголовок сообщения: |
|
|
полностью согласна |
|
Вернуться к началу |
|
 |
екатеринка1983 Практикант

Зарегистрирован: 06.01.2015 Сообщения: 481
|
Добавлено: 22 Янв 2015 11:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Девочки , самое главное - это правильное питание , сейчас столько диет , что можно просто запутаться , что можно есть и что нельзя. Мне например, очень помогла вот эта методика , за 3 месяца почти 12 кг ! Ещё нужно около 8 кг сбросить , думаю это легко у меня получиться. Там всё настолько просто и легко , что получиться у всех и мучать себя голоданием не нужно. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
nastusik Практикант

Зарегистрирован: 18.10.2015 Сообщения: 194 Откуда: Москва
|
Добавлено: 10 Ноя 2015 14:04 Заголовок сообщения: |
|
|
Как я люблю покушать=) и почему я склонна к полноте=(((((((
Делаю разгрузочные дни и никакой еды на ночь=))) |
|
Вернуться к началу |
|
 |
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы не можете скачивать файлы
|
|