Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Tigrena3344 Новичок

Зарегистрирован: 14.08.2015 Сообщения: 52
|
Добавлено: 15 Окт 2015 07:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Не кушать после 6 - это самое главное, потому что организму нужен отдых. Я пробовала и получается, но силы воли не хватает, да и как говорят "запретный плод сладок". Попробуйте хотя бы не кушать ничего жирного и насыщенного, кушайте фрукты и овощи. Как написано на сайте http://famelady.ru/krasota/diety/dieta-posle-6-ne-est.html , это не быстрый способ похудения, так что наберитесь терпения. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Lilia Житель
Зарегистрирован: 25.01.2015 Сообщения: 644
|
Добавлено: 12 Ноя 2015 02:59 Заголовок сообщения: |
|
|
А если график с ночной работой? Дело не в том, что не есть после шести, а в том, чтобы интервал времени между последним приемом пищи предыдущего дня и первым последующего был достаточно большой. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
alisatret Наблюдатель
Зарегистрирован: 27.11.2015 Сообщения: 18
|
Добавлено: 27 Ноя 2015 09:26 Заголовок сообщения: |
|
|
А мне кажется, это всё ерунда про не есть после 6. Главное - правильно кушать, тогда и разницы не будет, что вы там едите |
|
Вернуться к началу |
|
 |
tamarochka Наблюдатель

Зарегистрирован: 12.11.2015 Сообщения: 47 Откуда: Москва
|
Добавлено: 03 Дек 2015 08:45 Заголовок сообщения: |
|
|
Я тоже считаю, что главное выдержать дневной каллораж, а не именно не сть после 18. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Sirena Наблюдатель

Зарегистрирован: 07.11.2015 Сообщения: 46 Откуда: Москва
|
Добавлено: 03 Дек 2015 13:49 Заголовок сообщения: |
|
|
а лучше и то и то, и вобще, чем меньше вредного ешь, тем меньше проблем со здоровьем |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Катена70 Наблюдатель

Зарегистрирован: 09.11.2015 Сообщения: 24 Откуда: Страна Лимония
|
Добавлено: 18 Дек 2015 21:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Если я лягу в 3 ночи, можно и в 10 вечера поесть. _________________ Не будите во мне стерву, она и так не высыпается. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Jein63 Практикант
Зарегистрирован: 09.10.2015 Сообщения: 263 Откуда: Москва
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
NATALOCHKA36 Практикант

Зарегистрирован: 25.12.2015 Сообщения: 124
|
Добавлено: 25 Дек 2015 02:19 Заголовок сообщения: |
|
|
Я после 6 вечера ем что-нибудь обязательно иначе сильно болит голова :( _________________ Улыбайтесь жизни! |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Маринка Иваненко Наблюдатель

Зарегистрирован: 27.12.2015 Сообщения: 17
|
Добавлено: 28 Дек 2015 10:13 Заголовок сообщения: |
|
|
Не каждому подойдет такой режим. И если даже его придерживаться не обязательно будет результат (по себе знаю) |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Анжела84 Наблюдатель
Зарегистрирован: 08.12.2015 Сообщения: 8
|
Добавлено: 29 Дек 2015 19:39 Заголовок сообщения: |
|
|
Быстро похудеть очень сложно) И без вреда для здоровья точно не получится. Лучше медленно, но уверенно сбрасывать. Всем желающим похудеть, я бы посоветовала спорт зал. И понятное дело диету. само оно не куда не денется. Если хотите ускорится, добавьте редуксин лайт. Мне он помог убрать бока, но в комплексе с выше перечисленным. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
|