Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Алёна 83 Новичок
![](images/avatars/117522209249d48e0d17786.jpg)
Зарегистрирован: 01.04.2009 Сообщения: 51 Откуда: зеленоград
|
Добавлено: 07 Апр 2009 17:44 Заголовок сообщения: |
|
|
Мы с подружкой вместе сели на эту диету,она за 12 дней 7 кг сбросила,а я начала пить кефир,забыла на 4 день купить яблоки так и пила этот кефир 10 дней.Сейчас хочу опять попробовать,только как нужно _________________
[/url=http://www.myjane.ru/lines/] url] |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
myr-ka Практикант
![](images/avatars/1908673058492febe125942.jpg)
Зарегистрирован: 28.11.2008 Сообщения: 202 Откуда: Россия, Омск
|
Добавлено: 08 Апр 2009 09:22 Заголовок сообщения: |
|
|
Алёна 83 писал(а): | 10 - 12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с сыром (30 г сыра на бокал вина). |
Самые веселенькие деньки наступят _________________
![](http://s13.rimg.info/84f16ccdca521df0e1e5b7f0616d3a8f.gif) |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
myr-ka Практикант
![](images/avatars/1908673058492febe125942.jpg)
Зарегистрирован: 28.11.2008 Сообщения: 202 Откуда: Россия, Омск
|
Добавлено: 08 Апр 2009 09:31 Заголовок сообщения: |
|
|
Алёна 83
А что после 12 дневной диеты, как питаться? _________________
![](http://s13.rimg.info/84f16ccdca521df0e1e5b7f0616d3a8f.gif) |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
myr-ka Практикант
![](images/avatars/1908673058492febe125942.jpg)
Зарегистрирован: 28.11.2008 Сообщения: 202 Откуда: Россия, Омск
|
Добавлено: 08 Апр 2009 09:36 Заголовок сообщения: |
|
|
Уже давно доказано чем дольше мы себя морим голодом и недоеданием тем стремительнее все килограммы возвращаются. На мой взгляд, лучше всякой диеты питаться сбалансировано, 4-5 раз в день по чуть-чуть. Свисти к минимуму животные жиры, больше фруктов овощей, рыбы, обязательно завтракать и ужинать за 5-6 часов до сна. Постепенно восстанавливается обмен вещества в организме, лишний вес уходит постепенно. Возможно, мало кому такое понравиться мы же, как хотим все и сразу, а то, что лишний вес накапливался годами, мы как-то об этом забываем. _________________
![](http://s13.rimg.info/84f16ccdca521df0e1e5b7f0616d3a8f.gif) |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Алёна 83 Новичок
![](images/avatars/117522209249d48e0d17786.jpg)
Зарегистрирован: 01.04.2009 Сообщения: 51 Откуда: зеленоград
|
Добавлено: 08 Апр 2009 11:03 Заголовок сообщения: |
|
|
4-5 раз в день для меня не реально с маленьким ребёнком А по поводу как выходить с такой диеты,как и со всех остальных постепенно.Главное не нажираться,и очень хорошая весь пароварка.И не хомячить после 6 вечера _________________
[/url=http://www.myjane.ru/lines/] url] |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Алёна 83 Новичок
![](images/avatars/117522209249d48e0d17786.jpg)
Зарегистрирован: 01.04.2009 Сообщения: 51 Откуда: зеленоград
|
Добавлено: 08 Апр 2009 11:05 Заголовок сообщения: |
|
|
Решила сегодня сделать молокочай,муж выходной сам ходил с дочкой на процедуры.Это ужас,в туалет уже устала бегать _________________
[/url=http://www.myjane.ru/lines/] url] |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Марго Модератор
![](images/avatars/205556301048176bf10f8b8.jpg)
Зарегистрирован: 20.03.2008 Сообщения: 1534 Откуда: Украина,Луганская область
|
Добавлено: 08 Апр 2009 13:47 Заголовок сообщения: |
|
|
Алёна 83 писал(а): | Это ужас,в туалет уже устала бегать ржач |
Да? Я тоже сегодня хотела с утра себе заварить этого чудо-средства..Пока не получится,папа наш на работе,так что ждем его выходных _________________
![](http://lines.kukuzya.ru/11_3_12238278720.99698200_3_2_13393.833333333_3300CC_eec1dbc5cdd520eec9cbc9d4d5dbcbc520d5d6c5.png) |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Алёна 83 Новичок
![](images/avatars/117522209249d48e0d17786.jpg)
Зарегистрирован: 01.04.2009 Сообщения: 51 Откуда: зеленоград
|
Добавлено: 08 Апр 2009 15:38 Заголовок сообщения: |
|
|
Да так то нормально,у меня тоже малявочка,главное челый день дома находиться или рядом с туалетом. _________________
[/url=http://www.myjane.ru/lines/] url] |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
джамачка Наблюдатель
Зарегистрирован: 08.04.2009 Сообщения: 1 Откуда: Мурманск
|
Добавлено: 08 Апр 2009 16:04 Заголовок сообщения: 30 граммов жира в день и никаких запретов |
|
|
Бесполезно считать каллории,сидеть на диетах,
все запреты приводят к срыву.
Лишний вес от жира,поэтому надо лишь знать содержание жира в пище!!!!
От углеводов,в том числе от сладкого,если в нем нет жира не полнеют!!!! _________________ Говори жизни ДА! |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Алёна 83 Новичок
![](images/avatars/117522209249d48e0d17786.jpg)
Зарегистрирован: 01.04.2009 Сообщения: 51 Откуда: зеленоград
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Алёна 83 Новичок
![](images/avatars/117522209249d48e0d17786.jpg)
Зарегистрирован: 01.04.2009 Сообщения: 51 Откуда: зеленоград
|
Добавлено: 09 Апр 2009 09:14 Заголовок сообщения: |
|
|
Вчера сидела на молокочае,минус 1кг.Кстати многие пишут ,что после него тяжело уснуть,а я наоборот вырубилась,как только легла и проспала до утра. _________________
[/url=http://www.myjane.ru/lines/] url] |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Марго Модератор
![](images/avatars/205556301048176bf10f8b8.jpg)
Зарегистрирован: 20.03.2008 Сообщения: 1534 Откуда: Украина,Луганская область
|
Добавлено: 09 Апр 2009 15:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Алёна 83 писал(а): | а я наоборот вырубилась,как только легла и проспала до утра. улыбка |
Так целый же день в туалет бегать))Я бы тоже вырубилась _________________
![](http://lines.kukuzya.ru/11_3_12238278720.99698200_3_2_13393.833333333_3300CC_eec1dbc5cdd520eec9cbc9d4d5dbcbc520d5d6c5.png) |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Алёна 83 Новичок
![](images/avatars/117522209249d48e0d17786.jpg)
Зарегистрирован: 01.04.2009 Сообщения: 51 Откуда: зеленоград
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Charmed Новичок
![](images/avatars/1108541894b7164be2749a.gif)
Зарегистрирован: 06.02.2008 Сообщения: 64 Откуда: Москва
|
Добавлено: 16 Дек 2009 15:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Ну ничего себе!!
Все мои сообщения поменяли текст, мой аккаунт явно вскрыли...
Бред..
Я, девочки, вернулась.. мне опять надо худеть... |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Charmed Новичок
![](images/avatars/1108541894b7164be2749a.gif)
Зарегистрирован: 06.02.2008 Сообщения: 64 Откуда: Москва
|
Добавлено: 22 Дек 2009 10:48 Заголовок сообщения: |
|
|
Ну куда же все пропали?? Похудели? _________________
![](http://lines.myjane.ru/rules/504603/weight/85,4/line.png) |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|