Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Milana Наблюдатель

Зарегистрирован: 18.02.2008 Сообщения: 7
|
Добавлено: 18 Фев 2008 18:24 Заголовок сообщения: Диета"Любимая". |
|
|
всем привет!!
севодня решила начать новую жизнь,как всегда в понедельника.мне нужно похудеть, я пыталась несколько раз и нечего не получаеться ,получилось только в первый раз ,я похудела на 12 кг, но все вернулось.и теперь мне нужно похудеть ,распращаться килограмами.буду держать себя в руках,и идти к намеченой цели.надеюсь диета и спорт мне в этом помогут.
а вот и диета
1-3 дни - кефир(в любом количестве)
4-6 дни - яблоки(в любом количестве)
7-9 дни - курица без кожи (вареная,жареная,тушеная(кто какую любит).
10-12 дни - красное сухое вино( в любом количестве) с сыром (30 г сыра на бокал вина)
диета рассчитана на12 дней,похудеть можно на 8-14 кг.
если есть желающие присоединиться буду рада вместе легче и веселей.
кто со мной? |
|
Вернуться к началу |
|
 |
just Alla Практикант

Зарегистрирован: 21.11.2007 Сообщения: 155 Откуда: Одесса
|
Добавлено: 19 Фев 2008 22:30 Заголовок сообщения: |
|
|
Поддерживаю Вас морально!!!!
Сама худею без диеты))))
УДАЧИ!!! ВЫ ВСЕ СМОЖЕТЕ!!!!!! |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Светлая Администратор

Зарегистрирован: 06.11.2007 Сообщения: 4763 Откуда: Н.Новгород
|
Добавлено: 19 Фев 2008 23:02 Заголовок сообщения: |
|
|
Milana
Жесть. Держитесь, мы с вами! (мысленно ) _________________
 |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Liza Новичок

Зарегистрирован: 22.11.2007 Сообщения: 70 Откуда: Armenia, Yerevan
|
Добавлено: 20 Фев 2008 08:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Milana Приветик, а ты уже пробовала эту диету или в первые? _________________
 |
|
Вернуться к началу |
|
 |
УмКа Практикант

Зарегистрирован: 01.03.2008 Сообщения: 150 Откуда: Иркутск
|
Добавлено: 02 Мар 2008 15:31 Заголовок сообщения: |
|
|
Может попробывать?! А вес возвращается? _________________
МЕНЬШЕ ЛОПАЙ, БОЛЬШЕ ТОПАЙ ;)
Последний раз редактировалось: УмКа (12 Мар 2008 09:47), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
 |
svetik Наблюдатель

Зарегистрирован: 25.11.2007 Сообщения: 38
|
Добавлено: 11 Мар 2008 23:31 Заголовок сообщения: |
|
|
Девчнки, сегодня у меня на ней третий день, сердце бубухало сильно с утра, я немного съехала с намеченого графика, но полтора кило ушло. Плевать что съела колбаски пару кусочков завтра перехожу на яблоки, вполне нормально ))) _________________
 |
|
Вернуться к началу |
|
 |
svetik Наблюдатель

Зарегистрирован: 25.11.2007 Сообщения: 38
|
Добавлено: 11 Мар 2008 23:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Девчонки а нейвоще кто-нибудь высидел? Расскажите _________________
 |
|
Вернуться к началу |
|
 |
УмКа Практикант

Зарегистрирован: 01.03.2008 Сообщения: 150 Откуда: Иркутск
|
Добавлено: 12 Мар 2008 09:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Я хочу попробывать _________________
МЕНЬШЕ ЛОПАЙ, БОЛЬШЕ ТОПАЙ ;) |
|
Вернуться к началу |
|
 |
svetik Наблюдатель

Зарегистрирован: 25.11.2007 Сообщения: 38
|
Добавлено: 12 Мар 2008 23:44 Заголовок сообщения: |
|
|
Умка, а как ты сбросила 6 кг? _________________
 |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Куся Модератор

Зарегистрирован: 22.11.2007 Сообщения: 2314 Откуда: Тридесятое Царство
|
Добавлено: 13 Мар 2008 10:25 Заголовок сообщения: |
|
|
А мне от яблок есть хочется еще больше, так что диета с яблоками не для меня |
|
Вернуться к началу |
|
 |
УмКа Практикант

Зарегистрирован: 01.03.2008 Сообщения: 150 Откуда: Иркутск
|
Добавлено: 14 Мар 2008 12:25 Заголовок сообщения: |
|
|
svetik писал(а): | Умка, а как ты сбросила 6 кг? |
Я на японке _________________
МЕНЬШЕ ЛОПАЙ, БОЛЬШЕ ТОПАЙ ;) |
|
Вернуться к началу |
|
 |
УмКа Практикант

Зарегистрирован: 01.03.2008 Сообщения: 150 Откуда: Иркутск
|
Добавлено: 17 Мар 2008 14:43 Заголовок сообщения: |
|
|
svetik, как твои успехи? М? _________________
МЕНЬШЕ ЛОПАЙ, БОЛЬШЕ ТОПАЙ ;) |
|
Вернуться к началу |
|
 |
bombotchka Модератор

Зарегистрирован: 14.12.2007 Сообщения: 235
|
Добавлено: 24 Мар 2008 23:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Сложновастенькая диета. Я пробовала когда-то на подобной сидеть. Очень сложно дается переход от обычного рациона сразу на один продукт.Milana, как у вас успехи? |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Юлька Наблюдатель
Зарегистрирован: 18.03.2008 Сообщения: 14 Откуда: Львов
|
Добавлено: 25 Мар 2008 11:48 Заголовок сообщения: |
|
|
Да, на монодиете усидеть сложно - меня на третий день куриный от курицы воротило просто((
Сейчас на фруктах - легче))Можно салат делать))) _________________
 |
|
Вернуться к началу |
|
 |
bombotchka Модератор

Зарегистрирован: 14.12.2007 Сообщения: 235
|
Добавлено: 25 Мар 2008 16:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Куся писал(а): | А мне от яблок есть хочется еще больше, так что диета с яблоками не для меня |
Кстати, да! У меня яблоки всегда вызывают бурный аппетит! |
|
Вернуться к началу |
|
 |
|