Форумы myCharm.ru

paradox

Прежде всего, для красоты волос необходимо правильное питание. Зимой нашему организму не достает света, поэтому запасы витамина Д быстро исчерпываются, вследствие чего волосы теряют прежнюю силу и блеск. Следует заглянуть в аптеку и приобрести комплекс витаминов. Внимательно следите за своим рационом, за тем какие витамины принимаете, и волосы станут красивыми и здоровыми.
Витамин А. Важнейший витамин для волос. Он содержится в продуктах животного происхождения: печень, сливочное масло, творог, сыр, яйца. Витамином А богаты овощи и фрукты: морковь, черная смородина, арбуз, шпинат, перец, укроп, петрушка, капуста, абрикосы, шиповник.
Витамины группы В. Эти витамины содержатся в отрубях, орехах, яйцах, сое, моркови, горшке и фасоли. Они способствуют увеличению густоты, улучшают текстуру и влияют на рост волос. Витамин В12 необходим для нормального снабжения организма кислородом, в том числе и кожи головы. Он содержится в говяжьей печени, мясе, сельди, яйцах, молоке, твороге, сыре. Витамин В1 содержится в хлебе из муки грубого помола, в зерновых, в крупах и в печени.
Витамин Е. Переносит кислород крови и улучшает кровообращение в коже головы. Укрепляет иммунитет, что способствует улучшению состояния волос. Витамин Е рекомендуют принимать при себорее. Содержится он в растительных маслах: оливковом, подсолнечном, соевом. Также этот витамин присутствует в гречневой и овсяной крупах, печени и яичном желтке.
Советы сети салонов Heads Israel
http://www.headspro.com/default.asp

Томат

Конечно нашим волосам нужно правильное питание. Я остеомед пью, он сохраняет кальций в организме.

Юлия Гнедина

Я ем всё перечисленное, но не вижу особых улучшений в волосах. Питание, конечно, влияет. но так, чтобы например волосы стали на порядок гуще или длиннее - что-то не замечаю, чтобы питание как-то помогало. Просто здоровье поддерживается, конечно. Но не стоит думать, что вот съешь абрикосов или печени трески и волосы станут супер-упругими и толстыми....

paradox

Юля права (как всегда :)
питание скорей поддерживает, чем улучшает, но при неправильном питании ухудшение не заставит себя долго ждать.

Ромашка

После курса остеомеда волосы на самом деле стали лучше, даже мой парикмахер заметил.

Шанелька

[quote="Ромашка"]После курса остеомеда волосы на самом деле стали лучше, даже мой парикмахер заметил.[/quote

А что это такое, остеомед?

Шанелька

[quote="Ромашка"]После курса остеомеда волосы на самом деле стали лучше, даже мой парикмахер заметил.[/quote

А что это такое, остеомед?

IrishkaP

ну вот пишут что для роста волос нужен витамин F от куда его взять? В голову что-то втирать или пить?

ATim

Летом я заваривала крапиву и это водой мыла волосы. А зимой покупаю маски и витамины принимаю.

Шанелька

Sunrise

Я иногда делаю яичный маски для волос. На мой взгляд - великолепное средство. Добавляет и блеска и силы.

Оле

После остеомеда волосы на самом деле стали гуще и сильнее.

Ромашка

[quote="Шанелька"]

salamandra

Здравствуйте меня беспокоит проблема выпадения волос,но всё не так уж криминально,чтобы обращаться к врачам,просто я в этом сама виновата испортила их красками,наращиванием.Сейчас пью витамины,делаю всякие народные маски горчица с сахаром,репейное масло и прочие.Ищу ХОРОШИЙ шампунь,который мог бы помочь,их навалом,выбор большой,не знаю какой выбрать,теряюсь!Посоветуйте пожалуйста,кто что пробывал,только не особо дорогой!

milata

Мне помог остановить выпадение волос Виши с аминексилом и восстанавливающий кондиционер. Волосы после родов и гибели близкого человека выпадали чуть ли не клоками. Прекратилась эта напасть через три месяца, уже через полтора месяца появилось первое улучшение. Дополнительно принимала витамины Мерц Бьюти и растительное масло по утрам по чайной ложке (тминное, льняное). Еще слышала хорошие отзывы о шампуне Алерана, но сама не пробовала. Удачи.