Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
seruy5555 Житель
Зарегистрирован: 22.02.2015 Сообщения: 829
|
Добавлено: 20 Фев 2016 16:42 Заголовок сообщения: |
|
|
А я уже не первый год занимаюсь фитнесом и мне очень нравится это занятие, с помощью которого я всегда нахожусь в отличной форме. Занимаюсь в фитнес центре "Пеликан", вот ихний сайт https://pelicanfit.ru/fitness/gym/. |
|
Вернуться к началу |
|
|
AngelikaMiller Новичок
Зарегистрирован: 15.02.2015 Сообщения: 63 Откуда: Мск
|
Добавлено: 15 Мар 2016 20:14 Заголовок сообщения: |
|
|
Для похудения лучше всего обычные кардио тренировки+диета |
|
Вернуться к началу |
|
|
iulia7 Новичок
Зарегистрирован: 13.03.2016 Сообщения: 65
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Konfetka71 Наблюдатель
Зарегистрирован: 28.03.2016 Сообщения: 6
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lilipap Практикант
Зарегистрирован: 10.04.2016 Сообщения: 163
|
Добавлено: 13 Май 2016 12:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Можно кросфитом заниматься дома или фитнесом - вполне нормальный спорт. Я фитнесом по Стиву Урии после родов себя в форму приводила. Правда тогда пришлось и на ПП и на редуксине лайт посидеть, но фитнес сделал процентов 50% моделирования фигуры (если не больше) |
|
Вернуться к началу |
|
|
recingx Наблюдатель
Зарегистрирован: 07.05.2016 Сообщения: 30
|
Добавлено: 31 Май 2016 15:21 Заголовок сообщения: |
|
|
вело спорт |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ксюша82 Практикант
Зарегистрирован: 10.12.2015 Сообщения: 200
|
Добавлено: 12 Июн 2016 19:19 Заголовок сообщения: Re: Какой спорт выбрать |
|
|
Иванна45 писал(а): | Девчонки недавно задумывалась над видом спорта и решила начать ходить на каток. Как вы думаете можно сбросить лишний вес и стать очень стройной ? |
Лично я, посоветовала бы Вам заняться йогой. Вот у меня недавно подружка вернулась из Индийских Гималаев, две недели там занималась йогой по специальной методике, мало того, что значительно похудела, так еще и позвоночник удалось подлечить и суставы перестали беспокоить. Сейчас и меня агитирует полететь вместе с ней второй раз, но я пока думаю. |
|
Вернуться к началу |
|
|
nickki Новичок
Зарегистрирован: 10.06.2016 Сообщения: 96 Откуда: москва
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marinaandreeva Наблюдатель
Зарегистрирован: 22.06.2016 Сообщения: 1
|
|
Вернуться к началу |
|
|
lizz Житель
Зарегистрирован: 20.05.2012 Сообщения: 776
|
Добавлено: 30 Июн 2016 10:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Все правильно, зимой - на каток и лыжи, летом - плавание, бег, велосипедные прогулки. На лето купила новые кроссовки Найк здесь http://www.discountkross.ru/ со скидкой более 50%, и дня у меня этим летом без спорта не проходит. В выходные, конечно, на пляж - загорать и плавать на реке. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Merka Наблюдатель
Зарегистрирован: 06.07.2016 Сообщения: 12
|
Добавлено: 06 Июл 2016 17:50 Заголовок сообщения: |
|
|
Очень люблю велосипед, это отличная нагрузка на многие группы мышц. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Trianon Практикант
Зарегистрирован: 15.11.2015 Сообщения: 283
|
Добавлено: 08 Июл 2016 11:28 Заголовок сообщения: |
|
|
trickytricky писал(а): | Я замерзаю в своем костюме при катании на лыжах! Не говоря уже о прогулках. Это не дело! Подскажите, костюмы какой марки теплые? Мне нужен костюм скорей для неактивного отдыха, боюсь ошибиться при покупке нового. |
Советую купить термобелье и одевать его под костюм. Качественное термобелье впитывает в себя пот и передаёт его в следующий слой нашей одежды, т. е. в спортивный костюм. При этом, освободившись от влаги термобелье под воздействием температуры тела быстро высыхает. Таким образом после энергичной работы, зарядки, пробежки и т. п. мы снова быстро окажемся в сухом нательном белье. Вот тут http://wear-termo.ru/termobele/komplekt-termobelya-craft-active-multi-muzhskoy-chernyy/ я покупал недавно комплект термобелья Craft Active, оно и по цене приемлемо и сидит достаточно свободно по фигуре |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лианочка Практикант
Зарегистрирован: 14.11.2015 Сообщения: 427
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Елена131113 Новичок
Зарегистрирован: 13.07.2016 Сообщения: 61 Откуда: Санкт-Петербург
|
Добавлено: 13 Июл 2016 12:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Это отличное кардио , конечно вес уходит. _________________ Каждому из нас дана лишь маленькая искра безумия. Старайтесь не загасить ее.
Робин Уильямс |
|
Вернуться к началу |
|
|
arina235 Наблюдатель
Зарегистрирован: 17.07.2016 Сообщения: 22
|
Добавлено: 25 Июл 2016 00:29 Заголовок сообщения: |
|
|
можно |
|
Вернуться к началу |
|
|
|