Форумы myCharm.ru

Красавишна

Диеты очень спорный способ похудеть, с одной стороны на них нужно сидеть постоянно и не бросать, а с другой стороны, ограничение организма в полезных веществах, всегда сказываются на здоровье, цвете лица, состоянии ногтей и волос. Поэтому на диету нужно садиться только после консультации с врачем диетологом, чтобы все правильно и индивидуально рассчитали. Для меня диета, это всегда тяжело, я очень эмоционально реагирую на отсутствие тех или иных продуктов, часто начинаю злиться и нервничать. Вот и получается, либо толстая и добрая, либо худая но злая.

Ассия

Красавишна, а вы никогда не слышали о капсулах Порциола? Мне с их помощью удалось скинуть десять кг, я кардинально не меняла свой рацион, и не голодала. Вес уходил постепенно и стабильно. Очень хорошо получилось, я довольна и результатом, и тем что нет вреда для организма.

Красавишна

Ассия

Хрустик

Ассия

Красавишна

Vicktoria

Вредить здоровью - это значит неправильно питаться или пить какие-то таблетки для похудения. Я для себя решила, что главное правильно питаться и заниматься спортом. А для лучшего эффекта я хожу на процедуру прессотерапию . После нее кожа становится более подтянутой. Также эта процедура борется с целлюлитом. Так, что буду продолжать заниматься и скоро влезу в свое любимое платье.

Lilipap

Лучше сбрасывать вес своими силами с минимумом дополнительных средств. Просто налаживайте правильное питание и занимайтесь хоть каким-нибудь спортом. Иногда достаточно и велопрогулок и домашней зарядки. Можно еще задействовать редуксин лайт - он будет блокировать отложение новых жиров и помогать в сжигании жировых отложений.

AnnaBin

Я на правильном питании похудела за месяц на три килограмма. И спорт конечно, но питание все таки важнее, как говорят тренера 80% зависит от того, как вы питаетесь и 20% физическая нагрузка. Мне когда некогда готовить я пользуюсь услугами компании , у которой есть доставка здоровой еды . Вкусно, полезно, а главное малокалорийно.

Ассия

Ассия

Владимир Тихонов

питайтесь правильно. тем более сейчас лето, много фруктов, овощей, ешьте лучше их, готовьте на пару, это полезно
ну, и, конечно, спорт!

Мариго

Владимир Тихонов, согласна с вами на все сто процентов правильное питание, небольшие физ нагрузки, и ограничение в еде после 18:00 хорошо работает. Но я бы также добавила в виде помощника Термогенный комплекс, Солгар.