| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Delly
Наблюдатель
Зарегистрирован: 28.09.2007
Сообщения: 6
Откуда: Tel-Aviv
|
 Добавлено: 22 Ноя 2007 11:08 Заголовок сообщения: |
 |
|
Девченки,привет!
Я так рада,что вы откликнулись. Сказать,честно,ничего из предложанных советов,не делала :oops:
Все-так ,лень - она,как-то выше меня :roll:
Но,увидя вас всех рядом,даю слово! Опять,высокие слова...
Вообщем,с вашей поддержкой...
А вы,как лень уговариваете :?: |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Bysinka
Модератор
Зарегистрирован: 06.09.2007
Сообщения: 2991
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 22 Ноя 2007 15:51 Заголовок сообщения: |
|
|
| Delly писал(а): | | А вы,как лень уговариваете |
Афирмациями  каждый день уговориваю себя покачать пресс, обещаю после этого накормить свой желудочек чем-то вкусненьким)))))))))))))))))) А если серьезно, то танец живота лень не вызывает, а даже, наоборот,- только желание)))))))))) Включай красивую (турецкую, индийскую....) музыку и вперед, главное раслабиться и получить удовольствие
_________________
Легко проснуться и прозреть,
Словесный сор из сердца вытрясть
И жить, не засоряясь впредь,
Все это-не большая хитрость... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Светлая
Администратор
Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород
|
| Добавлено: 22 Ноя 2007 16:43 Заголовок сообщения: |
|
|
| Delly писал(а): | | Вообщем,с вашей поддержкой... |
Я в тебя верю |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Светлая
Администратор
Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород
|
| Добавлено: 22 Ноя 2007 16:43 Заголовок сообщения: |
|
|
| Delly писал(а): | | А вы,как лень уговариваете |
Да разве ее уговоришь |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Vasilusha
Модератор
Зарегистрирован: 13.12.2007
Сообщения: 2026
Откуда: Челябинская обл.
|
| Добавлено: 19 Дек 2007 23:04 Заголовок сообщения: |
|
|
| Delly писал(а): | Но ужас,кожа живота стала ужасно-дрябленькой :( Самого животика,как-такового нет,но из-за отсутсвия упругости кожи он выглядить обвисшим :shock: Я не знаю,что делать и не люблю смотреть на себя в зеркало :cry:
Пожалуйста,дайте рецепт,как вернуть гладкий и упругий животик :?: |
У меня таже проблема, точнее она уже проходит: на протяжении 2 недель я каждый день мажу живот и попу розовым маслом, немного погодя начинаю крутить обруч (пластиковый, но полностью засыпанный песком (у меня сечкой)). Кручу минут 10-15. Сразу после этого качаю пресс, раз 50-70. И так раза 2 -3 в день. Верх живота почти исчез, в талии потеряла 3 см за 2 недели. Теперь буду биться за низ! Кто со мной? 
_________________
  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Светлая
Администратор
Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород
|
| Добавлено: 19 Дек 2007 23:14 Заголовок сообщения: |
|
|
| Vasilusha писал(а): | | Кто со мной? |
Я тоже хочу!
Ничего пока не буду обещать. Мне надо настроиться, а то получатся одни слова.
Но я попробую.
Может еще бодифлекс включить? 
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Markiza
Житель
Зарегистрирован: 08.11.2007
Сообщения: 597
Откуда: Ohio
|
| Добавлено: 19 Дек 2007 23:23 Заголовок сообщения: |
|
|
Vasilusha
я с тобой, только обруч надо купить
_________________
за ошыбки неручаус...пользыюсь транслитом :)
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Vasilusha
Модератор
Зарегистрирован: 13.12.2007
Сообщения: 2026
Откуда: Челябинская обл.
|
| Добавлено: 19 Дек 2007 23:28 Заголовок сообщения: |
|
|
| Markiza писал(а): | | я с тобой, только обруч надо купить |
Я с наружной стороны обруча сделала отверстие горячим гвоздём, через него засыпала полный обруч сечки (за отсутствием песка) и заклеила дырку скотчем. Когда обруч тяжёлый он крутится лучше и результат быстрее.
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Markiza
Житель
Зарегистрирован: 08.11.2007
Сообщения: 597
Откуда: Ohio
|
| Добавлено: 19 Дек 2007 23:31 Заголовок сообщения: |
|
|
Vasilusha
сбасибо за совет, завтра пойду и обруч куплю и песок 
_________________
за ошыбки неручаус...пользыюсь транслитом :)
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Светлая
Администратор
Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород
|
| Добавлено: 19 Дек 2007 23:36 Заголовок сообщения: |
|
|
Markiza
Можно обруч и сразу купить тяжелый. Только берегись синяков
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Markiza
Житель
Зарегистрирован: 08.11.2007
Сообщения: 597
Откуда: Ohio
|
| Добавлено: 19 Дек 2007 23:37 Заголовок сообщения: |
|
|
ето мы уже проходили, у меня давным-давно был металический обруч
_________________
за ошыбки неручаус...пользыюсь транслитом :)
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Vasilusha
Модератор
Зарегистрирован: 13.12.2007
Сообщения: 2026
Откуда: Челябинская обл.
|
| Добавлено: 19 Дек 2007 23:41 Заголовок сообщения: |
|
|
| Markiza писал(а): | | ето мы уже проходили, у меня давным-давно был металический обруч |
У меня подруга и в металлический песок засыпала.
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Светлая
Администратор
Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород
|
| Добавлено: 19 Дек 2007 23:47 Заголовок сообщения: |
|
|
| Vasilusha писал(а): | | У меня подруга и в металлический песок засыпала. |
Сейчас можно купить металлический тяжелый обруч. Если в него песок засыпать, то так можно и пальцы на ногах переломать, и соседи очень недовольны будут
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Markiza
Житель
Зарегистрирован: 08.11.2007
Сообщения: 597
Откуда: Ohio
|
| Добавлено: 19 Дек 2007 23:53 Заголовок сообщения: |
|
|
| Светлая писал(а): | | Сейчас можно купить металлический тяжелый обруч. Если в него песок засыпать, то так можно и пальцы на ногах переломать, и соседи очень недовольны будут |
_________________
за ошыбки неручаус...пользыюсь транслитом :)
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Vasilusha
Модератор
Зарегистрирован: 13.12.2007
Сообщения: 2026
Откуда: Челябинская обл.
|
| Добавлено: 20 Дек 2007 00:02 Заголовок сообщения: |
|
|
| Светлая писал(а): | | Сейчас можно купить металлический тяжелый обруч. |
Просто в нашем городочке днём с огнём ничего не найдёшь, не говоря уже о тяжёлом обруче.
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Правила форума
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
