Женские форумы о красоте: клуб myCharm.ru
главная сайта


Новости красоты
Библиотека myCharm
Диеты | Консультации
О проекте, IvLIM.Ru

Линейки
Форумы myCharm.ru
всё о красоте
 
 Правила форумаПравила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Скинула 20 кг с помощью танца живота!
На страницу 1, 2  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Моделируем свое тело
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
МироБелла
Наблюдатель


Зарегистрирован: 10.05.2011
Сообщения: 43

СообщениеДобавлено: 10 Май 2011 14:04    Заголовок сообщения: Скинула 20 кг с помощью танца живота! Ответить с цитатой

Девчонки! Хочу поделиться своим опытом.

Как-то прочитала в журнале, что девчонка скинула с помощью танца живота дома около 40 кг за 6 месяцев. Вот и побежала в магазин, купила диск с заветными танцами и пошло и поехало.
Сначала было тяжело, но потом так втянулась, что уже не смогла остановиться. Через неделю заметила, что вес пошел вниз.

Вначале стрелка весов упорно показывала 80. Через неделю было уже 76. И в конце концов я добилась идеального веса в 60 кг. Мой рост 178 см.
Теперь занимаюсь по той же программе уже ради удовольствия. Тело стало более пластично. Муж сразу заметил и оценил мои старания.

Так что советую всем заняться танцем живота, а не сидеть на жесткой диете.

И еще, каждый день делала кофейный скраб, чтобы кожа оставалась гладкой и быстрее обновлялась.

Кстати, этот скраб отлично убирает послеродовые растяжки.

_________________
"Уход за волосами для лентяйки!"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ромашка
Наблюдатель


Зарегистрирован: 09.01.2011
Сообщения: 42

СообщениеДобавлено: 03 Июн 2011 11:42    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

И красиво к тому же.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Юлия Гнедина
Модератор


Зарегистрирован: 21.10.2009
Сообщения: 2228

СообщениеДобавлено: 03 Июн 2011 15:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Надо попробовать.
Только вот я на канале живи смотрю иногда уроки танцев живота, так там все таки полненькие, включая инструктора. Поэтому подумала, что это больше для пластики, а не для похудения.
Но если так - то попробую позаниматься. Наверное, пищеварение сразу налаживается... Прошу прощения, от запоров ведь подобные движения советуют врачи)))))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Samael
Гость





СообщениеДобавлено: 30 Сен 2011 05:47    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

вот про запоры и правда, никогда не думала...
Вернуться к началу
Мармеладка
Наблюдатель


Зарегистрирован: 01.04.2014
Сообщения: 17

СообщениеДобавлено: 01 Апр 2014 09:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я даже не для похудения хотела бы, а для пластики))еще бы начать и не бросить)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lenchik
Новичок


Зарегистрирован: 07.05.2013
Сообщения: 99

СообщениеДобавлено: 02 Июл 2014 11:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

это да.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Леди Мама
Практикант


Зарегистрирован: 12.05.2013
Сообщения: 105
Откуда: Екатеринбург

СообщениеДобавлено: 11 Ноя 2014 13:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

20 кг? ого) танец живота - хороший способ сбросить лишний вес)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lacetti
Практикант


Зарегистрирован: 11.01.2015
Сообщения: 304

СообщениеДобавлено: 12 Апр 2015 12:15    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

20 кг для белли данса очень хороший результат здорово Видимо, для Вашего тела они были лишние и нужна была физическая нагрузка (любая) чтоб убрать их улыбка
_________________
Свой собственный интернет магазин без вложений - это реально! Спроси меня, как!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lilia
Житель


Зарегистрирован: 25.01.2015
Сообщения: 644

СообщениеДобавлено: 31 Май 2015 01:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А я хожу в школу танцев в студию SportMix танцы гоу -гоу http://sportmixspb.ru/go-go.html . Мне очень нравится. Фигура стройная, подтянутая стала, фитнес и танцы, два в одном. Весело, много друзей, хорошие преподаватели. Скучать нет времени, и килограммов лишних нет.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Виктория 0102
Практикант


Зарегистрирован: 18.02.2015
Сообщения: 185

СообщениеДобавлено: 03 Июн 2015 05:19    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А если присутствует остеохондроз, такие танцы уместны?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Раечка84
Новичок


Зарегистрирован: 10.10.2015
Сообщения: 60

СообщениеДобавлено: 14 Окт 2015 18:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Lilia писал(а):
А я хожу в школу танцев в студию SportMix танцы гоу -гоу http://sportmixspb.ru/go-go.html . Мне очень нравится. Фигура стройная, подтянутая стала, фитнес и танцы, два в одном. Весело, много друзей, хорошие преподаватели. Скучать нет времени, и килограммов лишних нет.

Спасибо за ссылку! Какая сила воли все таки нужна, что бы постоянно заниматься!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Jein63
Практикант


Зарегистрирован: 09.10.2015
Сообщения: 263
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 14 Окт 2015 19:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

а я для пластики хожу на стрип танцы http://medbooking.com/blog/post/strip-tancy здорово Так же можете попробовать. Я нашла для себя свой стиль танца)))П.с.Мужа тоже можно порадовать танцем;) я стесняюсь
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
nastusik
Практикант


Зарегистрирован: 18.10.2015
Сообщения: 194
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 19 Окт 2015 14:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Всегда нравились танцы, но никак не хватало смелости пойти записаться. У меня пластика "0"=(((
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Loplanulli
Новичок


Зарегистрирован: 15.10.2015
Сообщения: 81

СообщениеДобавлено: 02 Фев 2016 01:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Кстати тем девочкам что ходят в спортзал, советую попробовать интенсивные тренировки, их еще называют кроссфит, сейчас это лучший способ быстро и эффективно сжигать калории. А если в зале стоит хорошее кроссфит оборудование , то новичкам будет еще проще выполнять упражнения правильно. Ведь техника выполнения всегда на первом месте
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Jarchanc
Наблюдатель


Зарегистрирован: 20.01.2016
Сообщения: 48

СообщениеДобавлено: 02 Фев 2016 11:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Обратитесь к тренеру в спортзале. Он вам составит программу тренировок и покажет как правильно выполнять упражнения.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Моделируем свое тело Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе  
myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе
© 2006 Портал красоты myCharm.Ru, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myCharm.ru/
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru


Rambler's Top100Рейтинг@Mail.ru