Форумы myCharm.ru

[sascha]

Многие диеты не приносили мне никакого результата, так как сразу же после их окончания я набирала вес. Но выход нашелся: знакомая по бане подсказала, что надо принимать "Тауфон Вита" вместе с л-карнитином. За 5 недель у меня минус 7 кг! И все это почти без усилий!!!

[Felicia]

на сказку похоже.. 0_о

[Lineechka]

ну 7 кг, это правда много. 5 недель и 1,2 кг/день. не плохо!

[элеонора12]

А я похудела когда 14 дней голодала на 14кг

[Arktika]

[Ромашка]

Ой, девочки, опять эти диеты... А ведь лишний вес может быть из-за щитовидки. Мне никакие препы не помогали, пока не полечила свою щитовидку. Лечила ее лапчаткой белой, которая находится в тирео-вит.

[Юлия Гнедина]

Ромашка, а как вы узнали, что проблемы со щитовидкой? Какие симптомы могут об этом сказать? И если есть подозрение, то как проверить, к какому специалисту идти? Или можно где-то типа в Инвитро какие-то анализы на это сдать?

[Laika]

А я на диетрессе похудела на 11 кг за 4 месяца.Кушаю все,но маленькими порциями,т.к. диетресса мне не позволяет объедаться и дает возможность кушать то,что другие не приемлют в своих диетах.

[Treska]

Laika, а можно подробнее? Какой у вас рост и сколько лишнего веса? И правда едите все что хотите, даже сладкое? Я вот только месяц пью и точно ушел 1 кг, надеюсь в июле отвес будет более приятным

[Маргаритochка]

Мне кажется,если не переедать и не кушать после 18:00, то вес сам начнет спадать)))

[BEBESHKA]

я хожу на аеробику уже 3 ий месяц , но не худею.... не знаю что делать...после 7,00 не ем. единственное что, не могу устоять от сладкого

[Юлия Гнедина]

BEBESHKA, а где у вас в основном лишнее? В районе талии, на животе, бедра или везде? Как вы оцениваете?

[BEBESHKA]

в основном животик, а так не помешало бы везде сбросить

[Юлия Гнедина]

Мне кажется, надо сократить по максимуму углеводы. То есть хлеб, крупы, макароны, конфеты, варенья и пр.
Овощи тоже по мне - не панацея, у меня от них например живот пучит... Их тоже не так много надо. Как ни странно, но попробовать можно есть преимущественно белок (нежирное только мясо, птицу, рыбу), без соли, не жареные, вареное или тушеное. Потом вводить овощи. Мне это помогло от живота избавиться: то есть, никакого хлеба, нежирное мясо, тушеные овощи. Постарайтесь без сладкого, хотя трудно, конечно. Но хотя бы через день)))))

[BEBESHKA]

с завтрашнего дня ничего не буду есть... я скоро впаду в депрессию, что мой вес замер на одной и той же цифпе