Форумы myCharm.ru

[Алёна25]

Привет, в качестве формулы преображения, хочу вам предложить шоколадную косметику.
Итак, маска для лица. 1/3 стакана порошка какао, 3 ст. ложки жирных сливок, 2 ч. ложки творога, 1 ч. ложку мёда и 3 ч. ложки размолотых в кофемолке овсяных хлопьев- всё это смешать до однородной массы. Нанести Шоколадную пасту на лицо и шею на 10 мин, затем смыть холодной водой.
Для тела. Подогрейте 75 мл молока, и не снимая с огня, добавьте 70 г разломаного на кусочки горького шоколада. Когда шоколад расстает в молоке, остудите его, после чего смешайте с с 200 мл пенны для ванны. Затем налейте обычное количество обогощенной шоколадом пены в ванну- и наслаждайтесь!
И для души- горячий антидепрессает. 2 ст. ложки какао, 1 ст. ложка коричневого сахара, 100 мл молока, и перец чили на кончике ножа. всё хорошо перемешать и на медленном огне довести до кипения, постоянно помешивая. Получается густой, ароматный и очень вкусный напиток.
Хорошего настроения!!!!

[PolarLight]

Есть у меня ещё один секрет, как выглядеть потрясающе. Причём не только с утра, а и в другое время дня и ночи. Называется он маска для лица «Волшебная». Делать её нужно самостоятельно. Итак, за основу возьмём…любовь! Щедро добавим утреннюю порцию солнечных лучей, которые проникают в спальню. Смешаем с радостью от лицезрения милых спящих мордашек муженьки и сыночки. Прибавим треть плитки швейцарского шоколада, несколько капель любимых духов, и, не скупясь, вольём добрую порцию счастья от осознания того, что жизнь – прекрасна! Вот и всё. Нанести маску на лицо, не смывать! Наносить как можно чаще, в идеале – всю жизнь.
Быть любимой и любить – вот он, мой секрет! Будешь выглядеть всегда ты на 20 лет!

[Алёна25]

привет, есть у меня ещё парочка супер-масочек.
Незванные гости?- 5 мин и ыв в форме!
Эта маска подходит для любого типа кожи и может применяться нп кануне какого-то торжественного случая, когда хочется особенно хорошо выглядеть. Чайную ложку желатина замочите в небольшом количествеихолодной воды до набухания, а потом растопите на водяной бане. Добавьте 1 ст. ложку свежего молока и талька, чтобы получилась густая кашица. Лицо предварительно намажьте толстым слоем питательного крема. Маску наносите кисточкой. не допускайте полного засыхания!Перед тем как снять маску, сделайте тёплый компресс горячим махровым полотенцем на 1-2 мин. Снимайте маску мягкой губкой, смачивая её в горячей воде. В конце процедуры ополосните лицо сначало в горячей, затем в холодной воде.
И ещё... хотите немедленно вернуть лицу свежесть? нанесите на кожу смесь из сока половины лимона, взбитого желтка и 1ч. ложки оливкового масла!

[Елена-Лучшая]

ВСЕМ Здравствуйте!
А вот моя Формула Преображения. Каждый выходной я принимаю ванну либо со скипидарной эмульсией, либо с 7-10 кап.масла, как правило, апельсинового. Все зависит от того, в каком я настроении, т.к. скипидарные ванны действуют успокаивающе (в их состав входит живичный скипидар, полученный из смолы хвонйых деревьев), а масло апельсина, наоборот, приподнимает настроение! КСТАТИ! Скип.ванны нельзя принимать тем, кто страдает повышенным давлением!

На предварительно очищенное лицо и шею я накладываю маску. Она может иметь разный состав.
* овсяные хлопья+белок яйца+несколько капель лимона (дает просто потрясающий омолаживающий эффект);
* 1 ст.ложка овсяных хлопьев+1,5 ст.ложки сметаны.
Иногда наклыдываю только мед, а иногда - разминаю в руках небольшой кусочек банана и также делаю маску. Кожа после банана становится бархатистой!

После такой ванны кожа хорошо распаривается! Затем я прохожусь по лицу и шее кусочком льда из настоя трав, даю влаге впитаться в кожу и можно накладывать питательный крем! Такую же процедуру со льдом я проделываю и утром.

Когда мою голову, в шампунь добавляю 3-5 кап. того же апельсинового масла. Заметила, что волосы стали выпадать меньше!

Слежу также за своим питанием. Каждое утро ем овсяную кашу, иногда - творог. В мой рацион также входят сухофрукты и орехи, как правило, грецкие.

Благодарю всему этому, я выгляжу на 4-5 лет моложе своих лет (так говорят окружающие).

Милые Женщины! Берегите, уважайте, любите Себя! Ухаживайте за собой! Ведь Мужчины любят и ценят ухоженных, а значит, уверенных в себе Женщин!
ВСЕХ ВАС с наступающим Праздником Весны! Хочется пожелать красоты, вечной молодости не только тела, но и души, и конечно же, Счастливой ЛЮБВИ!!!!!!!!!!!!!

[Алёна25]

Чтобы волосы сияли!
Всем известно, что в холодное время года волосы подвергаются серьёзному испытанию: они становятся тусклыми, ломкими... и начинают выпадать. Но всему этому можно противостоять если следовать моим советам.
Если у вас СУХИЕ волосы, смешайте 1 яичный желток, 1 ч. ложку спирта и 1 ч. ложку воды и вотрите в кожу голову. Эта смесь прекрасно питает и укрепляет корни волос. так же можно попробовать такой вариант: 1ст. ложка репейного или олвкового масла, 1 желток, чайная ложка мёда и коньяка. Всё перемешайте, а получившуюся смесь нанесите на волосы. Подержите маску на голове под плёнкой 2-3 часа и затем хорошо промойте шампунем.
Если у вас ЖИРНЫЕ волосы, вам подойдёт белковое обёртывание. Взбейте в крепкую пену 1-2 яичных белка и вотрите в кожу и волосы, оставьте до полного высыхания. Затем ополосните и смойте серным мылом. Ещё подойдё такой рецепт: 2 ст. ложки крапивы+ 2 ст. ложки календулы и одна ст. ложка коры дуба. Залейте смесь 1,5 литрами кипятка и настаивайте 30 мин. Процедите и обильно прополоскайте несколько раз этим составом. После маски ополоскивание обычной водой не требуется.
Если у вас ПОРМАЛЬНЫЕ волосы, то вам повезло! Вам достаточно делать лимонный ополаскиватель: выжать 1 лимон, смешать сок с 2 стаканами минеральной воды. после мытья ополосните волосы- они станут упругими, блестящими и шелковистыми!!!!
И вообще, темЮ кто страдает выпадением волос, рекомендуется систематически употреблять ягоды облепихи или принимать внутрь отвар из молодых ветвей растения( из расчета 1 ст. ложка на 1 литр кипятка!
Прекрасной вам шевелюры!!!!!

[katalista]

Жесть какая, не представляю себя с яйцом на голове, как его вымывать-то потом?

Я лучше уж ромашечкой буду волосы полоскать два раза в неделю. Да и мой Клеар вита абе дает эффект ламинирования, и востанавливает волосы, и без всяких масок.

[родная]

желток яица универсальное средство от перхоти, можно голову мыть одними желтками, эффект шампуни и пенится не плохо.

[katalista]

[Алёна25]

Согласно Аюрведе человек, чтобы быть здоровым, должен мыться кыждый день в утренние часы. При этом нужно знать, что если вода для омовения была чересчур горячей,то тело через несколько мин охлаждается, поскольку сжимаются сосуды, расширившиеся от теплв. Холодный душ оказывает противоположное действие, согревая нас, т.к. сосуды, сузившиеся от холода, через время начнут расширяться. ВОДА ДОЛЖНА БЫТЬ УМЕРЕННО ТЁПЛОЙ!
Тем кто хочет иметь упругую, эластичную кожу, попробуйте аюрведический рецепт маски для всего тела:
Смешайте 120-150 мл растительного масла с 250 г муки из гороха или пшеницы. Добавьте треть чайной ложки молотой куркумы для питания и омоложеня кожи. Добавьте столько воды, чтобы получилась густа, но легко размазываемая паста. Втирая, равномерно нанесите её на тело. Если возможно, пусть она сохнет до тех пор, пока не начнет трескаться. После этого смойтн водой без мыла.
Помните, что физическое омовение важно сопровождать омовением мысленным, чтобы пробудть ум и зажечь все виды его пищеварительного огня.
Ну а после трудового дня, когда хочется расслабиться и восстановить силы, могу предложить несколько вариантов ван.
МОРСКАЯ СОЛЬ улучшает обмен веществ. Сделайте так: наполнив ванну до половины, добавьте в воду 250-500 г морской или обычной повареной соли и наслаждайтесь домашней морской водой 30 мин. После этого завернитесь в махровый халат и полежите 30 мин. Затем снова зайдите в ванную и смойте соль под душем. Процедура способствуетвыделению воды из соединительной ткани через кожу, стимулирует обмен веществ и выведение токсинов.
ИМБИРЬ увлажняет, разглаживает и полирунт кожу.Сделайте так: натрите на мелкой тёрке2-3 больших клубня имбиря, положите в полотняный мешочек и подвесьте на кран с водой. Наполните ванну, ложитеси и оставайтесь в воде, пока как следует не пропотеете, затем укутайтесь в махровый халат и полежите 3- мин. Корень способствует выводу токсинов из организма и сжиганию жиров. Ванны с имбирем полезно принимать, если у вас проблемная кожа, т.к. пряный корень способствует её очищению и повышает тонус.
ГЕРКУЛЕС придаёт коже эластичность. Сделайте так: сшейте из марли небольшой мешочек, засыпьте в него 2-3 горсти хлопьев геркулеса и повемьте его на кран в ванне так, чтобы вода протекала через геркулес. Эту ванну следует принимать 20-25 мин. После процедуры не вытирайте кожу. Дайте ей высохнуть самой. Геркулес стимулирует обмен веществ и придаёт эластичность соединительной ткани.
МАЛЬВА укрепляет и активно регенерирует. Сделайте так: возьмите 2 пригоршни сушенных цветков мальвы, насыпьте в полотнянный мешочек и повесьте его над ванной, так чтобы вода протекала через мешочек с цветками. Затем добавьте 200г морской соли и полежите в ароматной ванне 15-20 мин ( темпер воды 25 градусов). Такая ванна улучшант кровообращение, укрепляет кожу и делает еёё более гладкой.
МАНДАРИН освежает, тонизирует и очищает. Сделайте так: добавьте в воду для ванны 10 капель эфирного мандаринового масла и чашку молока. 15 мин, проведенные в ванне снимут мышечное напряжение, увлажнят и очистят кожу. После ванны сделайте массаж ягодиц и бёдер и с маслом мандарина и жожоба. Нанесите на проблемные зоны и массируйте круговыми движениями- это усилит действие ванны.
ЦВЕТКИ ЛИПЫ снимут задражение.Сделайте так: 2 пригоршни цветков липы, 2 корня имбиря положите в кастрюлб и доведите до кипения в 2 л воды. Настаивайте под крышкой 20 мин, процедите и добавьте в ванну. Потом добавьте 2 чашки морской соли. Цветки липы- лучшее средство для тонкой, сухой, гиперчувствительной кожи. Принимайте ванну 2-3 раза в неделю в течении 2 месяцев и покраснения на коже исчезнут.
Приятной вам ванны!!!

[Ronxard]

Паровая ванна хорошо очищает поры кожи от скопившегося жира и загрязнения. Она улучшает кровоснабжение, усиливает потоотделение и секрецию сальных желез. Кожа увлажняется и размягчается, делается более эластичной, морщины – менее заметными. А значит, эта процедура способствует оздоровлению и омоложению тела.
Паровые ванны считаются великолепным гигиеническим средством. Особенно полезны они женщинам с угреватой и прыщавой кожей, поскольку влажное тепло открывает поры. Разогретая, распаренная кожа очень хорошо потом впитывает кремы, маски, масла. К тому же паровая ванна воздействует не только непосредственно на кожу, но и через кожные рецепторы.

Я обожаю применять различные ванны, для распаривания и расслабления. Вот несколько из них.
Ванна Клеопатры. Для приготовления этой ванны используют мед, молоко, эфирное масло мяты и миндальное или оливковое масло. В гидромассажную ванну набирается теплая вода, в которую выливается целительная смесь. В результате поры открываются, шлаки и токсины выходят из организма через поры, питательные вещества проникают в кожу. Кожа смягчается, увлажняется, становится нежной, шелковистой, приятной, бархатистой. Такую ванну нужно применять два раза в месяц.
Жемчужная ванна. Несмотря на название, жемчуга в этой ванне нет. На дно ванны кладется мелкая решетка, через которую под большим давлением проходит воздух. Пузырьки воздуха, окутывая все тело, помогают расслабиться, повысить настроение. Кожа обогащается кислородом. Эту ванну можно считать антистрессовой и релаксирующей. Улучшается сон, нормализуется давление.
Ванна с растительными экстрактами. Добавить 300 г смеси из трав: лаванды‚ розмарина‚ хвоща‚ майорана‚ плюща‚ душицы‚ тимьяна‚ шалфея, в ванну. Принимать такую антицеллюлитную ванну следует не более 15 минут и не чаще 2 раз в неделю. Если ванну с добавлением трав чередовать с массажем‚ эффект получается двойной.

После распаривания я перехожу к пилингу. Слово это произошло от английского to peel – очищать от корки, отсюда к пилингу относят очищающие и отшелушивающие средства, которые возвращают нашей коже красоту и здоровье.
На настоящий момент самыми популярными являются четыре вида пилинга – механический, вакуумный, лазерный и химический пилинги. Однако в домашних условиях можно провести только механический. Он предусматривает использование косметических средств, которые содержат крохотные искусственные или натуральные абразивы, такие как дробленые абрикосовые косточки, орехи, элементы целебных грязей или песка, специальный воск. Называются такие домашние средства скрабы, их микрочастицы призваны очистить нашу кожу от вьевшейся грязи и отшелушить верхний роговой слой кожи, удаляя старые чешуйки, мешающие обновлению кожи.
Использование пилинга дома всегда следует соотносить с типом вашей кожи. Для жирной кожи пилинг можно применять еженедельно, для более тонкой сухой кожи домашний пилинг лучше делать 1 раз в две недели. Нужно также знать, что сухая кожа очень негативно реагирует на наиболее часто встречающиеся в пилингах частички скорлупы орехов или косточек, они слишком острые для такой кожи. Если кожа сухая, используем домашний пилинг на кремовой основе, куда в качестве очищающего и отшелушивающего средства включен воск. Для пилинга я иногда приобретаю готовый скраб или гоммаж, либо делаю сама, смешав, например, мед и соль. Круговыми движениями по всему влажному телу втираю скраб, удаляя ороговевшие частички кожи, а затем тщательно смываю.
Частенько прибегаю к народным рецептам. Существует ряд народных рецептов, которые с успехом заменяют фабричную косметику.
1) Пилинг из отрубей и овсяных хлопьев. Размолов горсть отрубей или геркулеса, смешиваем массу с водой до образования кашицы и наносим состав на лицо, при этом слегка как бы протирая лоб, нос, щеки и подбородок, после чего домашний пилинг смываем водой температуры тела. Эту процедуру советуют делать курсом – ежедневно на ночь в течении 2 недель.
2) Пилинги из кофейной гущи. Наносим гущу на чистую увлажненную кожу, даём ей немного подсохнуть. Снимаем кофейный пилинг круговыми массирующими движениями, после чего споласкиваем кожу сначала теплой, потом холодной водой.
3) Глиняный пилинг. Глина может использоваться в чистом виде, она сама по себе обладает адсорбирующими очистительными свойствами. Некоторые женщины, стремясь сделать домашний глиняный пилинг более глубоким, добавляют в глину природные абразивы, например размолотую в кофемолке яичную скорлупу. Делать такой пилинг можно один раз в неделю.
Домашние пилинги следует делать вначале осторожно, ведь кожа каждой из нас обладает своими особенностями. Сначала нужно сделать пилинг небольшого участка, и если все в порядке, можете использовать средство постоянно.

После пилинга я перехожу к обертыванию. Это косметическая процедура, заключающаяся в обертывании проблемных зон с помощью специальной пленки для создания парникового эффекта. Парниковый эффект приводит к активизации кровообращения и усилению деятельности потовых и сальных желез, в результате чего из обернутых зон выводятся шлаки.
Существует горячее и холодное обертывание.
Горячие обертывания расширяют сосуды и активизируют кровообращение. В ходе процедуры обертывания через раскрытые поры на поверхность выделяются шлаки и токсины. Эффект тепла создается благодаря усилению кровообращения. Горячее обертывание противопоказано только при варикозном расширении вен. Но в этом случае как раз подойдет холодное обертывание. При холодном обертывании капилляры и сосуды сужаются, а кровь и лимфа несут токсины и шлаки во внутренние очищающие организм органы. Холодное обертывание особенно рекомендуется при отеках, усталости, тяжести в ногах. Можно сочетать теплое обертывание на зоны целлюлита с плотным жировым слоем и холодное – на участки тела с дряблой кожей с целью повышения ее тонуса. Средства, которые применяют для процедуры обертывания, состоят из водорослей.
Морские водоросли сочетают с растительными экстрактами, из которых наиболее известны плющ, кофеин, мускус, гурана и кремний, различных видов грязей. Грязь можно смешивать с водорослями, каолиновой глиной, натуральными эфирными маслами лимона и душицы, экстрактом конского каштана или полевого хвоща, глины, сухих или свежих высокогорных и лечебных трав, меда и зеленого кофе, с добавлением ароматических масел, растительных экстрактов, морской соли, молочных протеинов, свежемолотых фруктов и специй. Большая концентрация витаминов, микроэлементов, ферментов, солей и минералов позволяет не только бороться с целлюлитом, жировыми отложениями, но и благотворно влиять на нервную систему (обеспечивая антистрессовый и релаксирующий эффект), восстанавливать кровообращение в коже и подкожных структурах, активизировать метаболизм в тканях, укреплять и разглаживать кожу, способствовать повышению ее упругости и эластичности. Вот несколько из моих любимых видов обертываний:
Масляные обертывания в качестве основы используют оливковое или миндальное масло, масло ростков пшеницы. В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел, например, лимона, можжевельника и лаванды. Затем место, на которое нанесена смесь, оборачивается специальной пленкой, и примерно на полчаса накрывается термоодеялом, которое создает эффект сауны, усиливая обмен веществ и проникновение активных ингредиентов внутрь.
Оберточный материал представляет собой тончайшую пленку, предназначенную специально для нанесения на кожные покровы. Она обладает достаточной эластичностью и газопроницаемостью.
Антицеллюлитное «Медовое обертывание». Это наиболее мощный по своему воздействию вид обертывания, поскольку мед – самый биологически активный компонент из всех, применяемых для обертывания. Цель этой процедуры – в более глубоком проникновении биоактивных веществ меда в подкожные ткани организма. Мед издревле известен своими целебными свойствами. Медовое обертывание – полезная и приятная процедура для коррекции фигуры, оздоровления и похудения. Эффект от процедуры: вывод токсинов и излишней жидкости, улучшение обмена веществ; уменьшение жировых отложений; общее оздоровление организма.
Антицеллюлитное «Шоколадное обертывание». Уникальная процедура антицеллюлитного шоколадного обертывания обеспечивает многоуровневое воздействие на целлюлит, поддерживая стройность и красоту фигуры. Плоды какао содержат молекулы с подтягивающими и восстанавливающими свойствами. Это источник минеральных солей, железа, магния, фосфора и кальция, а также протеинов. Флавоноиды, которые превосходно укрепляют кровеносные сосуды, восстанавливают кровообращение, что имеет большое значение в комплексном лечении целлюлита. В результате шоколадных обертываний корректируются также фигура и вес.
Кофеин значительно ускоряет обмен веществ. Теобромин и кофеин - это вещества, которые стимулируют клеточные структуры и дают энергию. Эффект шоколадного обертывания: антицеллюлитное действие, подтягивание кожи, липолитическое, тонизирующее действие, активизация синтеза коллагена и эластина, антистрессовое воздействие, питание и омоложение кожи.
Шоколадные сеансы отлично снимают стресс, вызывают прилив сил и поднимают настроение. После шоколадного воздействия кожа прекрасно очищается, исчезают пигментные пятна и угри. Поэтому сегодня подогретый шоколад все чаще включают в состав масок для нормальной, сухой и увядающей кожи лица. После процедур с использованием шоколада или какао-порошка кожа увлажняется, приобретает ровный бронзовый оттенок, очищается, становится более эластичной и бархатистой. Исчезают угри и пигментные пятна.
Процедуру шоколадного обертывания можно получить как в салоне красоты, так и сделать дома. В домашних условиях удобнее выполнять обертывание с помощью обычной пищевой пленки. Предварительно следует сделать массаж жесткой перчаткой, так как он поможет очистить кожу от верхнего ороговевшего слоя, раскрыть поры, ускорится кровообращение, которое лучше доставит питательные вещества. Только после этого прибегают к обертыванию.
Порядок проведения обертывания на дому:
Приготовить: смесь или гель, пищевую пленку, плотные трикотажные брюки.
Нанести активное средство на проблемные зоны.
Плотно завернуть талию и ноги пленкой. Ноги бинтуем, по направлению снизу вверх в следующей последовательности:
1. начальные витки на талии;
2. вниз по правой ноге без давления;
3. вверх по правой ноге тугими частыми витками;
4. петлеобразный виток для перехода с правой ноги на левую;
5. вниз по левой ноге без давления;
6. вверх по левой ноге тугими частыми витками;
7. тугое бинтование живота и ягодиц;
8. завершающие витки на талии.
Поверх пленки можно надеть плотные трикотажные брюки.
Время проведения обертывания – один-полтора часа.
После окончания процедуры пленку разрезать, остатки крема смыть или вытереть сухим полотенцем.
Обертывания проводят курсами: по 15-20 процедур 2-3 раза в неделю. Интервалы между курсами – полтора-два месяца.

После обертывания перехожу к ароматерапии. Чтобы снять напряжение, необходимо несколько минут смотреть на ароматическую свечу. Для расслабляющего масла для массажа: добавить к обычному маслу для массажа несколько капель эфирных масел. Рассчитать пропорцию очень просто. Количество капель эфирного масла должно быть в два раза меньше, чем объём баночки с маслом для массажа. Например, добавьте 15 капель эфирного масла к 30 мл масла для массажа – этого хватит, чтобы «умаслить» всё тело.
Ароматическая ванна: добавьте в расслабляющую ванну семь капель эфирного масла. Можно выбрать любимый аромат, а можно создать композицию из двух масел. Например, к 5 каплям лавандового масла добавьте 2 капли сандала. Это идеальное сочетание для расслабляющей ванны перед сном.
Если вам надоели однообразные запахи – создайте собственную композицию. Лучше использовать два или три вида эфирных масел, иначе аромат станет слишком сложным. Подходите к этому, как к созданию духов. У аромата должны быть верхние ноты, ноты »сердца» и базовые ноты. Больше всего должно быть верхних нот – это свежие, цитрусовые ароматы. За ними следуют средние ноты – цветочные. А в финале добавьте чуть-чуть древесных ноток.
Ароматерапия способствует выработке эндорфинов, улучшает настроение. Для релаксации наиболее подходящими являются, следующие эфирные масла: лаванда, апельсин, мандарин, герань, ладан, мирра, сандал.

После смывания смеси, используемой при обертывании, полезно принять расслабляющую ванну. В такую ванну можно добавить морскую соль, эфирное масло или травяной отвар. Вот несколько из наиболее популярных «рецептов» СПА-ванн:
1) Сенная ванна: 2 кг сухого сена на 10 литров воды, кипятить около получаса, отвар залить в ванну, принимать 15-20 минут, подобная ванна открывает поры, усиливает кровообращение и прогревает тело.
2) Еловая ванна: 1 кг еловых шишек, иголок и веток на 10 литров воды, прокипятить в течение получаса, отвар залить в ванну, принимать ванну 20-30 минут, ванна благоприятно действует на почки, мочевыводящие пути, мочевой пузырь, стимулирует кожу, очищает кровеносные сосуды.
3) Ванна из овса или овсяной соломки: 1 кг овса или овсяной соломы на 10 л воды, кипятить полчаса, залить отвар в ванну, принимать ванну 20 минут, ванна благоприятно действует на почки, мочевой пузырь, полезна при ревматических болях.
4) Травяные ванны: обычно используются ромашка, мята, цветы липы, можно смешивать несколько растений.

После принятия ванны можно нанести на кожу тонизирующее средство. Для этого используются различные косметические средства для увлажнения и питания кожи с содержанием водорослей, эфирных масел, лечебных грязей и других природных компонентов.
Нанесение различных косметических средств хорошо сочетать с самомассажем. Для этого можно воспользоваться специальным маслом для массажа. Массируйте следующие участки тела: бедра, живот, спину, а также стопы ног. Для ног, кстати, можно сделать и отдельную специальную ванночку с несколькими капельками эфирного масла. После ванночки нужно нанести на ноги специальный гель или крем и надеть теплые носочки.
Хорошим завершением любой СПА-процедуры будет свежий сок или зеленый чай.

[Катюня]

Здравствуйте!
Думаю вас заинтересует процесс моего преображения. Началось все это в 14 лет. Конечно же как у всех начался переходный возраст. Эти первые прыщики…ох…эти проблемы. Но не тут то было! Однажды я набрала облепихи и раздавила ее на прыщики, не убирая ягодки, перед этим распарив свою кожу. Девушки, убедительно прошу вас не выдавливать прыщики и желательно не трогать руками свое милое личико. Обязательно защищайте свою кожу кремом или основой (сейчас производят очень хорошие средства, не загрязняющие поры, это уж лучше чем грязь и пыль). Подсушивает и обезвреживает масло чайного дерева, нанося его поточечно на каждое воспаление.
Также проводила процедуры с волосами: чтобы волосы лучше росли, необходимо делать себе хотя бы 2 раза в день по 5 минут массаж головы круговыми движениями, чаще расчесывайте волосы массажной щеткой. Чтобы волосы были мягкими, смазывайте их подсолнечным маслом или ополаскивайте настоем ромашки.
Чтобы избавится от солей, необходимо намазать спину медом, но только не в больших количествах, и легким надавливанием всей ладони, отрывая ладонь от сгиба до пальцев аккуратно, до тех пор, пока не станет больно, вы увидите, если все правильно делали. Что выступает соль. Потом конечно же все это смыть. А чтобы кожа стала мягкой, натирайтесь кофе, цвет не останется, зато эффект приятный.
Чтобы не предотвратить появление вросших волос и чтобы они росли в одну сторону, необходимо приобрести хотя бы самый обыкновенный дешевый скраб и скрабировать круговыми движениями.
Чтобы губки были мягкими, можно наносить немного медка, а чтобы блестели – немного его оставить, губки не слипаются, зато очень красивый натуральный блеск.
Если у вас закончился лак для волос и нет времени бежать в магазин, а вы хотите сделать себе красивые локоны, разведите сахар с водой, хорошо размешайте и почить по каждой пряде.
Если вы немного загорелые, ну или в меру, можно нанести жирное масло для тела, кожа станет мягче, а загар будет смотреться темнее и красивее.
И на последок я расскажу вам как я похудела на 11 кг за 7 дней. Предупреждаю сразу, что всем пробовать не стоит, так как организмы у всех разные. Всю неделю я ела только яблоки, так как они убивали чувство голода и пила только воду, занималась спортом: делала зарядку, бегала, качала пресс, чтобы кожа не обвисла. Конечно же необходимо поддерживать себя всегда в форме, чтобы не было потом сложностей и диет.
Красавицы мои, преображайтесь с каждым днём, улыбайтесь и вы будете чувствовать себя великолепно!!!

[Ronxard]

Именно вера во всё хорошее и лучшее помогает нам преображаться. Когда ты думаешь об этом, то у тебя ощущается много сил и энергии. Тебе хочется столько всего сделать....

[родная]

[Iricat]

Моя Формула Преображения зависит от того, сколько у меня есть времени на «себя любимую», от времени года и какой предстоит день...
Бывает, что утром проснулась, впереди трудные переговоры или совещание, надо хорошо выглядеть, а отражение в зеркале, мягко говоря, не радует, особенно если допоздна засиделась за компьютером... Для начала иду в душ, а потом - чашка кофе и творог (нежирный) с фруктами - клубника, малина, яблоко, банан, изюм (все зависит от времени года и наполнения холодильника). Затем протираю лицо молочком и лосьоном, наношу питательный крем (с избытком). Если под глазами припухлости, то помогает такое простое средство: с вечера кладу в холодильник чайные пакетики от уже выпитого чая. Утром достаю их, беру также 2 кружочка огурца, кладу все это на тарелку и ... ложусь в постель. Затем кладу на веки пакетики, через 2 минуты меняю их на огуречные кружки (2-3 минуты). Пока веки приходят в норму, делаю массаж лица: разглаживаю лоб от центра к вискам, массирую по линиям от крыльев носа к мочкам ушей, особое внимание - линии подбородка и щек. В этой области лица делаю пощипывающие движения пальцами, а потом подтягивающие, шею массирую легкими движениями.
После этого снимаю излишки крема тампоном, смоченным в лосьоне (без спирта), через минуту наношу крем с эффектом пудры, на веки - крем для век. Ну а затем уже - ежедневный макияж. Если холодно, то все эти манипуляции провожу за 30 минут до выхода на улицу.
В сумочке у меня всегда имеется крем (увлажняющий) для лица и для рук, а также салфетки для лица. В офисе сухой воздух, поэтому периодически приходится наносить легкий крем, не оставляющий жирных следов.
Чтобы хорошо выглядеть вечером - например, иду в театр или в гости, то у меня есть такой рецепт. Идеально, если есть время на душ. Процедура тонизирующая, и особенно хороша с ароматом цитрусовых. Поэтому завариваю апельсиновую кожуру кипятком в кружке, ставлю ее на полочке в ванной. В душе массирую тело жесткой мочалкой с ароматным гелем, не забываю про локти и коленки. Еще очень люблю массаж антицеллюлитным роликом. Лицо очищаю молочком и тоником, снимаю специальной эмульсией макияж с глаз. Наношу на тело быстро впитывающийся крем, на лицо - крем с подтягивающим эффектом. Надеваю халат, укладываюсь в постель, смазываю ножки успокаивающим кремом с конским каштаном и лавандой, а под ноги кладу подушку. Релаксирую так минут десять, слушаю приятную музыку на любимой радиостанции. Затем - вечерний макияж, чашка зеленого чая и следов усталости от «трудового будня» не осталось!
Вот еще несколько моих рецептов: умываюсь только кипяченой или минеральной водой и без мыла, но со специальной пенкой. Сейчас в магазинах есть много кремов разных марок, но не обязательно покупать рекламируемые голливудскими звездами по ТВ товары, наши компании делают очень качественную продукцию, главное подбирать ее в соответствии со своим типом кожи и возрастом. На диетах не сижу, но стараюсь не есть после 9-ти вечера. Воду стараюсь пить минеральную, негазированную.

[Ирина$o'k]

Здравствуйте!
Какие у Вас замечательные подарки. Аж засмотрелась.
Вот и решила и я поделиться своим методом преображения. Честно говоря, рождение ребенка, выход в декрет и сокращение доходов привели к тому, что пришлось немного урезать статью расходов на косметические средства. А тут еще и кризис подобрался. Пришлось экспериментировать на том, что было и использовать народные средства.
Залезла я в аптечку и достала медицинские средства. Нашла витамин А – одна из активных форм ретинола. Все косметические линии обещающие моментальный эффект используют или сам ретинол или какие-то его производные. Эффект заключается в том, что возникает небольшой отек одного из слоев кожи, дермы, а значит и кожная складочка над этим местом натягивается и расправляется. Если это делать регулярно, то эффект стабильно закрепляется. Его я использовала на шее. Правда очень ругала себя, когда кожа начала активно «слезать», но эффект после полного отшелушивания был потрясающим. Теперь периодически я пользуюсь витамином А – чтобы морщинки не появлялись. Сразу замечу, что лучше всего скрывать шершавую кожу, когда она начнет отходить за красивым шарфиком или высоким воротником. А потом уже вдоволь можно щеголять в открытых нарядах.
Если кожа выглядит уставшей, ей можно быстро помочь, быстро улучшив циркуляцию крови. После перелома руки у меня остался Капсикам. Очень небольшое количество Капсикама добавила в крем для лица (сразу оговорю – не стоит использовать перед выходом из дома), выдержала жжение 5 минут и осторожно смыла холодной водой. Лицо горит и некоторое время остается красным, но потом все проходит и кожа лица становится гладкой и очень нежной. Также это средство очень хорошо использовать в области целлюлита – просто добавить в крем для тела и через 2 часа визуально целлюлита у вас нет :)
Хорош также Лиотон гель 1000, троксевазин, кремы с пиявками (лучше те, которые используют для ног при варикозных венах) под дневной (ночной) крем, или в маску .
Умываюсь я сейчас тоже самодельными средствами. Каждое утро или вечер беру немного обычной овсянки, кладу в марлечку, мочу в горячей воде и просто вожу по коже. Несильно. Хорошо снимает макияж с лица. Потом использую самодельный тоник:
1 лист алоэ мелко нарезать и залить кипяченой водой комнатной температуры. Настоять 1 час и пользоваться. Храню пару дней в холодильнике и потом готовлю новый.

На волосах я использую маску: 1 желток смешать с 1 ст.ложкой растительного масла и 1 ст. ложкой лимонного сока. Нанести на влажные волосы и походить или полежать в ванной минут 15-20. Смыть маску шампунем. Волосы становятся блестящими и шелковистыми.

Рукам делаю такую маску:
Остатки белка со скорлупы после приготовления еды наношу на кожу рук и, можно оставить так до высыхания, а можно еще и растительное масло нанести. Так хожу некоторое время и смываю теплой водой.
Вот такие у меня в последнее время хитрости по уходу за собой. Но… Честно говоря, недавно мне срочно пришлось уехать в другой город и я случайно забыла все свои средства по уходу дома. И вы знаете, я не жалею. Я пользовалась средствами, которые мне предоставила моя сестра. И я сразу поняла, что косметика из магазина – это палочка-выручалочка каждой женщины, следящей за своей внешностью и имеющей ограниченный запас времени в нашем стремительном мире. Теперь я коплю деньги чтобы купить косметику в магазине и пользоваться ею в свое удовольствие, тратя освободившееся время на ребенка и мужа!
Спасибо.