Форумы myCharm.ru

[Людмила]

Вес на месте стоит. Хорошо, что не растет....)))

[Лиса]

Людмила

[Светлая]

[Марго]

Светлая
А меня не то,что расслабила,я вообще уплыла,можно сказать...

[Лиса]

а мне вот, как показала практика, просто нужно после 18 рот пластырем заклеивать и сразу толк появится!

[Марго]

Лиса
Ага,а мне нужно не только заклеить,еще и завязать бы чем-нибудь

[Ек@терина]

ариша
подскажите что за таблетки вы принимали. спасибо

[nufka]

http://depositfiles.com/files/po1034ib9 Аллен Карр “Легкий способ сбросить лишний вес» скачайте бесплатно. Реальный способ похудеть. Применяла на муже и Вам советую!

[swisska]

Забудьте про таблетки, это ерунда, только здоровье испортите ими.
Карра читала всего, помогает только про курение. Про диету написал по аналогии, предлагает стать вегетарианцами. Имхо, тоже не выход.

Я похудела на 20 кг за 10 месяцев, низкожировое питание по Михаилу Гинзбургу + быстрая ходьба. Поищите в инете его книги, ооочень рекомендую, забудете про все диеты!

[родная]

за 6 месяцев 18 кг в минусе. с 80 до 62. На подвиги меня вдохновили всякие форумы, в которых женщины худеют, мне очень помогло, морально, я не одна такая. После первых родов сильно поправилась на 15кг, сбросила за счет салатиков, свеклы, всех овощей. Вторая беременность дала тоже 15 ну тут были проблемы, мой желудок был разъеден до беспредльных размеров. 3 месяца кушала все но не более 1200 ккл минус 10 кг., со временем начала выбирать из всех блюд более приемлемые для себя, срывалась начинала заново. Потом организм привык, добавила еды начала дома гимнастикой под диск шейпингом и.т.д, (раньше не могла, объемы не позволяли, ноги болели, давление) и не ела после 19 часов, т.к. ложусь не раньше 12 ночи, следующие 3 месяца прошли легко и минус 8 кг. теперь каждое утро и вечер встаю на весы электронные и вижу, что буду завтра кушать, разгружаться, просто полегче пищу или в нормальном режиме. Теперь контроль, не хочу толстеть, болячек много,гардероб весь жуткий. постараюсь жить в том же режиме.

[ЕвгенияЯ]

За пару недель сбросила 2 килограмма! Не ела после шести, бегала по утрам... Очень довольна собой!
Вот сброшу ещё 2 килограмма - и будет вообще прекрасно!

[Arktika]

Какая вы молодец! Вы заслуживаете похвали!

[Arktika]

А мне еще 28 надо сбросить, впечатляет!

[katenika]

Вы действительно просто молодчинка взяли себя в руки и похудели да ещё так явно , думаю ваш муж остался доволен

[Юлия Гнедина]

Молодцы!
Что помогло не сорваться? Неужели ни разу не хотелось бросить всё и съесть что-то мучное или сладкое после 18-00? А если хотели, то как себя останавливали?