| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
NataShka
Наблюдатель
Зарегистрирован: 25.06.2008
Сообщения: 2
|
 Добавлено: 25 Июн 2008 14:45 Заголовок сообщения: |
 |
|
Privet  Vu vse prosto umnichki.A ja kakraz vubiraju dietu,a za vas vsex ochen' rada,tak kak znaju chto eto,kogda staesh na vagi,a oni pokazujut vse menshe i menshe. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
NataShka
Наблюдатель
Зарегистрирован: 25.06.2008
Сообщения: 2
|
| Добавлено: 25 Июн 2008 15:03 Заголовок сообщения: |
|
|
| |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Светлая
Администратор
Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород
|
| Добавлено: 25 Июн 2008 17:23 Заголовок сообщения: |
|
|
NataShka
Ваша линейка
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Аська
Наблюдатель
Зарегистрирован: 27.06.2008
Сообщения: 5
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 27 Июн 2008 10:18 Заголовок сообщения: |
|
|
| Всем привет. Я сижу на кремлевской диете уже 4 дня, скинула 3 кг. А дело то в том, что я, если набираю лишний вес, он отражается не в полноте, а на коже складки и т.д. У кого такая же проблема??? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Аська
Наблюдатель
Зарегистрирован: 27.06.2008
Сообщения: 5
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 27 Июн 2008 10:28 Заголовок сообщения: |
|
|
| Всем привет. Теперь я тоже решила заняться собой. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Аська
Наблюдатель
Зарегистрирован: 27.06.2008
Сообщения: 5
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 27 Июн 2008 10:32 Заголовок сообщения: |
|
|
| Я сижу на кремлевской диете уже 4 дня, взвешивалась, похудела на 3 кг. Но вчера выпила бутылочку пива. Это сильно страшно? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Светлая
Администратор
Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород
|
| Добавлено: 27 Июн 2008 11:17 Заголовок сообщения: |
|
|
| Аська писал(а): | | Это сильно страшно? |
Да в общем-то несильно страшно, главное, чтобы подобные срывы были единичные. Вообще в кремлевке нет запрета на алкоголь, единственно, что нужно выполнять - это строгий учет углеводов, поэтому никаких ликеров и сладких вин. Не помню сколько углеводов по таблице в пиве, но возможно это на бутылке написано, все-таки пиво тоже разным бывает
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 27 Июн 2008 21:15 Заголовок сообщения: |
|
|
Девочки поздравьте меня!!!Я уже целую неделю бегаю по вечерам.Уже и втянулась немного..Бегать,правда,мне тяжеловато,почему-то отдышка жуткая,но я не сдаюсь!!
Давайте со мной!!!
Ведь на улице лето!!!Зимой-то не набегаешься особо..Кто со мной??? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Светлая
Администратор
Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород
|
| Добавлено: 28 Июн 2008 13:29 Заголовок сообщения: |
|
|
Марго
Молодец! Но бегать лучше по утрам, это и эффективней и для здоровья полезней
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 29 Июн 2008 12:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Света,был у меня когда-то момент в жизни,что я бегала по два раза в день:в пять утра перед работой,и вечером после работы...Это длилось месяца три,наверное,а потом пришла лень...
Сейчас я ее хоть как-то начала бороть,а то уже в зеркало не могу на себя смотреть...Начала пока с вечерних пробежек,а так посмотрим,может,и на утренние перейду..Тут же маленький человечек,который за день так вымотает,что с утреца хочется побольше поспать,вот и не получается с утра...со временем,может это и придет...
А ты со мной за компанию не хочешь?  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Снежок
Наблюдатель
Зарегистрирован: 08.06.2008
Сообщения: 25
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 01 Июл 2008 21:59 Заголовок сообщения: |
|
|
| Девочки, а я где-то читала, что если бегать с утра, то это не есть хорошо - мол, за ночь кровь более густая становится и больше вероятность тромбов. Лучше бегать вечером - днем достаточное потребление жидкости и так для здоровья лучше. Только не позже, чем за два часа до сна. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 01 Июл 2008 23:14 Заголовок сообщения: |
|
|
Вот у меня и получается за два часа до сна.Прибегу,искупаюсь,попью кефирчику,посижу у компа и на боковую...ВОт еще подсела на кофе,а оч хочется на зелененький чаек перейти,а то вредный этот кофе...
Воды стала намного больше пить,прямо сушить меня начинает уж.... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
УмКа
Практикант
Зарегистрирован: 01.03.2008
Сообщения: 150
Откуда: Иркутск
|
| Добавлено: 02 Июл 2008 06:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Куда все пропали?  Я соскучилась
_________________
МЕНЬШЕ ЛОПАЙ, БОЛЬШЕ ТОПАЙ ;) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
УмКа
Практикант
Зарегистрирован: 01.03.2008
Сообщения: 150
Откуда: Иркутск
|
| Добавлено: 02 Июл 2008 06:44 Заголовок сообщения: |
|
|
Хочу опять сесть на диету кто со мной?
_________________
МЕНЬШЕ ЛОПАЙ, БОЛЬШЕ ТОПАЙ ;) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Аська
Наблюдатель
Зарегистрирован: 27.06.2008
Сообщения: 5
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 02 Июл 2008 09:47 Заголовок сообщения: |
|
|
| Подскажите, какие есть диеты быстрые 3-х дневные? И чем вредна такая диета? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Правила форума
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
