Форумы myCharm.ru

[Milana]

всем привет!!
севодня решила начать новую жизнь,как всегда в понедельника.мне нужно похудеть, я пыталась несколько раз и нечего не получаеться ,получилось только в первый раз ,я похудела на 12 кг, но все вернулось.и теперь мне нужно похудеть ,распращаться килограмами.буду держать себя в руках,и идти к намеченой цели.надеюсь диета и спорт мне в этом помогут.
а вот и диета

1-3 дни - кефир(в любом количестве)
4-6 дни - яблоки(в любом количестве)
7-9 дни - курица без кожи (вареная,жареная,тушеная(кто какую любит).
10-12 дни - красное сухое вино( в любом количестве) с сыром (30 г сыра на бокал вина)
диета рассчитана на12 дней,похудеть можно на 8-14 кг.
если есть желающие присоединиться буду рада вместе легче и веселей.
кто со мной?

[just Alla]

Поддерживаю Вас морально!!!!
Сама худею без диеты))))
УДАЧИ!!! ВЫ ВСЕ СМОЖЕТЕ!!!!!!

[Светлая]

Milana
Жесть. Держитесь, мы с вами! (мысленно )

[Liza]

Milana Приветик, а ты уже пробовала эту диету или в первые?

[УмКа]

Может попробывать?! А вес возвращается?

[svetik]

Девчнки, сегодня у меня на ней третий день, сердце бубухало сильно с утра, я немного съехала с намеченого графика, но полтора кило ушло. Плевать что съела колбаски пару кусочков завтра перехожу на яблоки, вполне нормально )))

[svetik]

Девчонки а нейвоще кто-нибудь высидел? Расскажите

[УмКа]

Я хочу попробывать

[svetik]

Умка, а как ты сбросила 6 кг?

[Куся]

А мне от яблок есть хочется еще больше, так что диета с яблоками не для меня

[УмКа]

[УмКа]

svetik, как твои успехи? М?

[bombotchka]

Сложновастенькая диета. Я пробовала когда-то на подобной сидеть. Очень сложно дается переход от обычного рациона сразу на один продукт.Milana, как у вас успехи?

[Юлька]

Да, на монодиете усидеть сложно - меня на третий день куриный от курицы воротило просто((
Сейчас на фруктах - легче))Можно салат делать)))

[bombotchka]