|
Форумы myCharm.ru всё о красоте
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Lilia Житель
Зарегистрирован: 25.01.2015 Сообщения: 644
|
Добавлено: 27 Май 2017 17:13 Заголовок сообщения: |
|
|
Диета подбирается индивидуально. |
|
Вернуться к началу |
|
|
BMDBMW Житель
Зарегистрирован: 09.03.2017 Сообщения: 785
|
Добавлено: 29 Май 2017 12:16 Заголовок сообщения: |
|
|
Ну всё дело в метаболизме. если замечали то многие женщины жрут и не толстеют, а многие чуть что сразу набирают вес. Особенно похудеть сложно после 40, так как организму не хватает витаминов для ускоренного метаболизма. Если знаете какие витамины пить женщине после 40 то это не беда, а если не то http://7elementov.ru/product/women-bundle/ вам в помощь. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Irin1985 Наблюдатель
Зарегистрирован: 06.03.2017 Сообщения: 48
|
Добавлено: 30 Май 2017 04:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Белковые диеты самые эффективные, и это не простые слова, а проверено на себе.Ничто так не помогает похудеть, как полный отказ от углеводов, даже спорт не поможет, если после занятий наворачивать тортики и шоколадки. |
|
Вернуться к началу |
|
|
marinazolotova Практикант
Зарегистрирован: 10.09.2016 Сообщения: 451
|
Добавлено: 01 Июн 2017 20:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Irin1985 писал(а): | Белковые диеты самые эффективные, и это не простые слова, а проверено на себе.Ничто так не помогает похудеть, как полный отказ от углеводов, даже спорт не поможет, если после занятий наворачивать тортики и шоколадки. |
Всё правильно в ваших словах: тортики и плюшки вредны в общем, не говоря уж об их кушанье, после занятий спортом. Но, вот касаемо отказа от углеводов в целом, тут могу опровергнуть ваше утверждение. В медицину углубляться не хочу, но, как известно, есть две группы углеводов - вредные, это как в пирожных, которые не перерабатывает и не усваивает наш организм, откладывая в жир, и полезные. Последняя очень важна и обязательно должна поступать к нам из пищи. Если рассуждать относительно этой темы о диетах, то сама не экспериментирую, мне как то проще оглянуться на опыт других и списать положительные моменты. Допустим, в данное время придерживаюсь рекомендаций https://gymbaza.pro/199-sushka-ot-ekateriny-usmanovoy.html по сушке от Екатерины Усмановой. Это не просто девушка, которая морит себя голодом, нет....это человек, ведущий здоровый образ жизни с помощью продуманных тренировок и сочетания продуктов, полезных и помогающих сохранить женскую красоту во всём. Результат вижу на себе:тело начинает приобретать красивые параметры, а самочувствие за счёт сбалансированной пищи очень даже неплохое. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Lilipap Практикант
Зарегистрирован: 10.04.2016 Сообщения: 163
|
Добавлено: 04 Июн 2017 15:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Лучше обходится без диет и довольствоваться усиленным редуксином лайт, правильным питанием и спортивным образом жизни - этого вполне достаточно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alexey Практикант
Зарегистрирован: 23.10.2016 Сообщения: 382
|
Добавлено: 26 Авг 2017 13:47 Заголовок сообщения: |
|
|
На одних диетах далеко не уедешь) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mura22 Житель
Зарегистрирован: 10.11.2016 Сообщения: 522
|
Добавлено: 26 Авг 2017 13:50 Заголовок сообщения: |
|
|
Кстати, диеты хоть и важны, но вы должны ещё и правильно питаться и тренироваться к тому же, вот от себя мне бы вам хотелось посоветовать прекрасный вариант https://gymsport.pro/184-nauchnaya-strategiya-pohudeniya.html А точнее статью о научном похудение . Вот он как раз идеально поможет вам научиться сбрасывать лишний вес. Проблем лично никаких у меня не возникало, да и удобно это очень, ведь с помощью статьи вы будете знать все нюансы и похудение у вам как раз получится тем, которое вы хотели ,поэтому советую почитать ей. может она вам и поможет как раз таки _________________ http://fashionapp.ru/ |
|
Вернуться к началу |
|
|
ВовкаЯ Наблюдатель
Зарегистрирован: 09.06.2017 Сообщения: 16
|
Добавлено: 29 Авг 2017 10:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Нужно с диетологом консультироваться |
|
Вернуться к началу |
|
|
Василиса Милленко Практикант
Зарегистрирован: 21.06.2016 Сообщения: 281
|
Добавлено: 29 Авг 2017 13:15 Заголовок сообщения: |
|
|
Диета плюс спорт. Я хорошо худею на супе овощном. Соли как модно меньше. овощи и фрукты нужно есть. И куриное мясо, а также нежирный йогурт. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы не можете скачивать файлы
|
|