Женские форумы о красоте: клуб myCharm.ru
главная сайта


Новости красоты
Библиотека myCharm
Диеты | Консультации
О проекте, IvLIM.Ru

Линейки
Форумы myCharm.ru
всё о красоте
 
 Правила форумаПравила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Самая лучшая диета
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 38, 39, 40  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Я худею
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Светлая
Администратор


Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород

СообщениеДобавлено: 27 Ноя 2007 12:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

natik
По всем таблицам у тебя вес нормальный. Но я понимаю твои ощущения. Худеть тебе будет непросто. Кстати, многие отмечают, что в Китае едят немало, но китайцы все равно худые, а наши все начинают поправляться.
Тебе нужно что-то менять в своем режиме.
Сколько тебе лет?
Какой стиль питания преобладает?
Сколько двигаешься?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
natik
Наблюдатель


Зарегистрирован: 26.11.2007
Сообщения: 7

СообщениеДобавлено: 27 Ноя 2007 14:03    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Dvigaus ya o4en mnogo-tancuu+lublu begat! Mne 19 i osobix problem ranwe ne bilo( do pereezda). Maximum 53 posle prodolgitelnoi objiralovki,potom nedelka i ves v norme, a tut i na yablokax umudraewsia popravitsia.( grubo govoria)
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Светлая
Администратор


Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород

СообщениеДобавлено: 27 Ноя 2007 17:16    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

natik
Чем больше ты сидишь на диетах, тем хуже у тебя обмен веществ. Таков закон, обмен веществ замедляется. Поэтому с каждым разом труднее худеется.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Светлая
Администратор


Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород

СообщениеДобавлено: 27 Ноя 2007 17:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

natik
Вот только что тебе радикальное предложить, даже не знаю. В твоем возрасте все само должно убегать лишнее думы
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Liza
Новичок


Зарегистрирован: 22.11.2007
Сообщения: 70
Откуда: Armenia, Yerevan

СообщениеДобавлено: 28 Ноя 2007 11:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мне нужен совет у меня обмен веществ происходит очень плохо, вот поэтому я и набираю вес. Какие продукты помоугут улучшению пищеварения?
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Bysinka
Модератор


Зарегистрирован: 06.09.2007
Сообщения: 2991
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28 Ноя 2007 12:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Liza писал(а):
Какие продукты помоугут улучшению пищеварения?

Лимоны, яблоки, при чем их надо есть перед едой

_________________
Легко проснуться и прозреть,
Словесный сор из сердца вытрясть
И жить, не засоряясь впредь,
Все это-не большая хитрость...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Liza
Новичок


Зарегистрирован: 22.11.2007
Сообщения: 70
Откуда: Armenia, Yerevan

СообщениеДобавлено: 28 Ноя 2007 12:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо огромное, а лимоны нужно есть просто так или выжить сок?
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Bysinka
Модератор


Зарегистрирован: 06.09.2007
Сообщения: 2991
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28 Ноя 2007 13:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Liza писал(а):
лимоны нужно есть просто так или выжить сок?

Можно просто так. Еще очень помогает активированый уголь (его можно купить в аптеке), достаточно выпить 2-3 таблетки после еды улыбка

_________________
Легко проснуться и прозреть,
Словесный сор из сердца вытрясть
И жить, не засоряясь впредь,
Все это-не большая хитрость...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
natik
Наблюдатель


Зарегистрирован: 26.11.2007
Сообщения: 7

СообщениеДобавлено: 29 Ноя 2007 06:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Rewila poprobivat kremlevskuu, vrode 500gr. uwlo, posmotru kak dalwe budit!
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Liza
Новичок


Зарегистрирован: 22.11.2007
Сообщения: 70
Откуда: Armenia, Yerevan

СообщениеДобавлено: 29 Ноя 2007 09:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

natik писал(а):
Rewila poprobivat kremlevskuu, vrode 500gr. uwlo, posmotru kak dalwe budit!
И дальше уйдет за неделью как минимум 3 кг. уйдет но не слишком увлекайся, больше 2 недель нельзя, и старайся есть овощи в которых мало углеводов.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Liza
Новичок


Зарегистрирован: 22.11.2007
Сообщения: 70
Откуда: Armenia, Yerevan

СообщениеДобавлено: 29 Ноя 2007 09:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А если долгое время пить этот активированный уголь от этого зависимости не будет?
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Светлая
Администратор


Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород

СообщениеДобавлено: 29 Ноя 2007 11:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Liza писал(а):
А если долгое время пить этот активированный уголь от этого зависимости не будет?

Да нет. Уголь он как абсорбент, впитывает в себя всю грязь, все шлаки.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Светлая
Администратор


Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород

СообщениеДобавлено: 29 Ноя 2007 11:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Liza
Если у вас проблемы с кишечником, а конкретнее запор, то вам нужно в пищу вводить побольше клетчатки, это самое лучшее. Очень способствует вообще снижению веса - калорий мало, а желудок заполнен, отсюда эффыект сытости. Включайте в пищу отруби, ростки пшеницы.
Моежте устраивать себе разгрузки с добавлением свеклы, чернослива. Результат увидите сразу. Если свеклы будет много, но надолго от дома не уходите улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Liza
Новичок


Зарегистрирован: 22.11.2007
Сообщения: 70
Откуда: Armenia, Yerevan

СообщениеДобавлено: 29 Ноя 2007 13:04    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо за совет а можно устаривать себе разгрузочный день только со свеклой?
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Светлая
Администратор


Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород

СообщениеДобавлено: 29 Ноя 2007 13:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Liza
Свекла очень сильное средство. Свекла очень сильно действует на сердце, может быть даже приступ. Целый день на одной свекле не нужно делать.
Если хочешь делай себе такой салат: Свежие морковь, свекла, яблоки, можно добавить свежую капусту. На терке измельчить, заправить растительным маслом.
Но может пучить живот. Если такой эффект есть, то лучше использовать в отварном виде, на пример винегрет. Можно просто одну свеклу отварить, натереть на терке, добавить немного яблочко, орехи грецкие, заправить растительным маслом. Если с майонез, то вообще шедевр кулинарии. Но мы худеем улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Я худею Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 38, 39, 40  След.
Страница 14 из 40

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе  
myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе
© 2006 Портал красоты myCharm.Ru, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myCharm.ru/
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru


Rambler's Top100Рейтинг@Mail.ru