Форумы myCharm.ru

к моему огромному сожалению обменвещевств у меня средненький, придется добиваться желаемого трудом..

А поесть помойму все любят, поэтому далеко не у всех стройная фигура. Надо работать. Я вот свою диету забросила и сразу +1кг., придется все по новой. грусть

не могу в это поверить, я действительно худею. особенно приятно осознавать это по одежде. сразу заметно становится. что раньше не шло, замечательно сидит :D

если у тебя не получается, значит тебе это не надо, твой организм против, и если будешь его насиловать, вряд ли он отблагдарит тебя красивой кожей, ногтями, волосами...и фигурой кстати тоже. После гол ...

я вообще не считаю голодание методом похудения. это очень сложно и к этому надо быть психологически готовым, и физически кстатти тоже, там ведь есть множество всяких противопоказаний. у меня одно врем ...

до желаемых результатов еще далко, но -3кг уже не плохо. (а то все только +)

надо до конца довести. Осталось 7 дней. Потом надо на здоровоепитание переходить, посмотрим, может выши ряды пополню. Вообще я довольна результатом. Кажусь себе такой легкой, талия появилась.... :D

да, я нашла еще одну японку, все тоже самое, только на ужин надо фрукты есть, думаю мне это больше подходит. Вчера выпила 2 стакана свежевыжатого сока и сегодня чувствуюю себя очень хорошо

как ине было плохо сегодня утром, особенно после кофе. Голова кружится , руки трясутся; выпила выжатый апельсиново морковный сок, надеюсь ничего страшного, (мне на обед морковку можно).....

так я на диете все таки, да и съеденное в рост уже не идет, только в ширину :(

а пять дней это не постоянно по моему, к тому же например сколько рыбы надо съесть в граммах не написано, съедаю где то грамм 100, а если 150 то кажется что переела....

да от его рациона надо дежаться подальше, сконцентрировавшись на своем, это же не навсегда, вконце концов.....

я вместо соли лимон добавляю, к этому быстро привыкаешь и уменьшение аппетита я думаю с этим связано. Я на японке 5 дней, самый трудный день второй, организм уже проголодался и требует нормальной еды, ...

я уже так привыкла к питанию по японской диете, что если съем на малюсенький кусочек больше, чувствую себя приступницей..а главное что есть то и не хочется..

я тоже что с м.ч живу, что невероятно усложняет мое движение к идеалу.."зачем тебе худеть, ты и так худая...,ну съешь пожалуйста еще кусочек..." :x